ADHD কি?

ADHD হল অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার, এটি একটি নিউরোসাইকোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই প্রভাবিত করে। এটি অসাবধানতা, অতিসক্রিয়তা এবং আবেগপ্রবণতার মতো লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ব্যক্তিদের জন্য তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা, তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এবং কাজগুলি অনুসরণ করা কঠিন করে তোলে।

এডিএইচডি বড়ি

এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা কী কী সমস্যার মুখোমুখি হন?

ADHD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত শেখার অক্ষমতা থাকে কারণ তারা এমন কাজগুলির সাথে লড়াই করে যার জন্য স্থির মনোযোগের প্রয়োজন হয়, যেমন পড়া, লেখা বা হোমওয়ার্ক অ্যাসাইনমেন্টগুলি সম্পূর্ণ করা। তারা সংগঠন, সময় ব্যবস্থাপনা, এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা অনুভব করে।

ADHD শিক্ষার্থীদের প্রভাবিত করে। এটি একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য এবং এমনকি সামগ্রিক সুস্থতাকেও প্রভাবিত করে কারণ তারা সফল হওয়ার জন্য সংগ্রাম করে। এ কারণেই ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত অ্যাক্সেসযোগ্যতার সমস্যা থাকে।

উপরন্তু, ADHD এক্সিকিউটিভ ফাংশন, দীর্ঘক্ষণ স্থির বসে থাকা, দিকনির্দেশ শোনা এবং তাদের পালা অপেক্ষা করতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। ADHD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা আবেগপ্রবণতা এবং অস্থিরতার সাথে লড়াই করে এবং তাদের কাজের স্মৃতিতে সমস্যা হয়, যা জীবনের প্রধান ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করে।

কিভাবে ADHD নির্ণয় করবেন?

ADHD নির্ণয় একটি এককালীন ঘটনা নয়, বরং একটি চলমান প্রক্রিয়া যা সময়ের সাথে সাথে উপসর্গগুলির চলমান মূল্যায়ন এবং পর্যবেক্ষণ জড়িত থাকতে পারে। উপরন্তু, ADHD-এর একটি নির্ণয় সাধারণত একজন যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দ্বারা করা হয় এবং চিকিত্সার মধ্যে ওষুধ, আচরণগত থেরাপি, এবং পৃথক রোগীর প্রয়োজন অনুসারে অন্যান্য হস্তক্ষেপের সংমিশ্রণ জড়িত।

ADHD উপসর্গ কি?

ADHD-এর লক্ষণগুলি তিনটি বিভাগে পড়ে: অমনোযোগীতা, অতিসক্রিয়তা এবং আবেগপ্রবণতা। ADHD-এর সমস্ত ব্যক্তি তিন ধরনের উপসর্গ অনুভব করেন না এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং উপস্থাপনা ব্যক্তিদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধি জ্ঞানীয় অক্ষমতা এবং জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে, যা মানুষের সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে।

কেন আপনি ডিজিটাল অ্যাক্সেসিবিলিটি অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত?

ডিজিটাল অ্যাক্সেসযোগ্যতাকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়েছে কারণ এটি অন্তর্ভুক্তি, সম্মতি, উদ্ভাবন, আরও ভাল ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা এবং কর্পোরেট সামাজিক দায়বদ্ধতার প্রচার করে। ওয়েব কন্টেন্ট অ্যাক্সেসিবিলিটি নির্দেশিকা অনুসরণ করে, ওয়েব পেজ এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে ADHD সহ লোকেদের জন্য জ্ঞানীয় অ্যাক্সেসযোগ্যতা বিকাশ করা সম্ভব।

প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য ডিজিটাল অ্যাক্সেসযোগ্যতা প্রদান করা সহজ এবং সুবিধাজনক প্রযুক্তিগত অগ্রগতির সাথে আরও সুবিধাজনক।

ADHD সহ লোকেদের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতার নির্দেশিকা কী?

1. আপনার ওয়েবসাইট অনুমানযোগ্য করুন

WCAG নির্দেশিকা 3.2, “অনুমানযোগ্য”, ডিজিটাল অ্যাক্সেসিবিলিটির মৌলিক নীতিগুলির মধ্যে একটি। এটির জন্য ডেভেলপারদের “ওয়েব পৃষ্ঠাগুলিকে দেখাতে এবং অনুমানযোগ্য উপায়ে পরিচালনা করতে হবে।”

দুর্ভাগ্যবশত, অনেক ওয়েবসাইট সাধারণ ভুল করে এই নির্দেশিকা অনুসরণ করতে ব্যর্থ হয়। উদাহরণ স্বরূপ:

2. স্পষ্ট, নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী লিখুন

WCAG 2.1 সাফল্যের মাপকাঠি (SC) 3.3.2, “লেবেল বা নির্দেশাবলী,” ওয়েবসাইটগুলিকে লেবেল এবং/অথবা নির্দেশাবলী প্রদান করতে হবে যখন বিষয়বস্তুর ব্যবহারকারীর ইনপুট প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ওয়েব ফর্মগুলিতে প্রতিটি ফর্ম ক্ষেত্রের জন্য স্পষ্ট নির্দেশাবলী এবং সঠিক লেবেল থাকা উচিত৷

দ্ব্যর্থহীন নির্দেশাবলী সকল ব্যবহারকারীকে সাহায্য করে, কিন্তু WCAG নোট হিসাবে, লেবেল এবং নির্দেশাবলী বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যাদের জ্ঞানীয়, ভাষা এবং শেখার অক্ষমতা রয়েছে।

কিছু দ্রুত টিপস:

3. আপনার ওয়েবসাইট সাজান

সচরাচর জিজ্ঞাস্য