Οδηγίες προσβασιμότητας για άτομα με επιληψία

Τι είναι η επιληψία;

Η επιληψία είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί διαταραχές επιληπτικών κρίσεων. Αυτές οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να κυμαίνονται από ήπιες έως σοβαρές και μπορεί να περιλαμβάνουν σπασμούς, απώλεια συνείδησης και άλλα σωματικά συμπτώματα. Οι επιληπτικές κρίσεις προκαλούνται από διαταραχές στην ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου και μπορεί να σχετίζονται με εγκεφαλική βλάβη ή οικογενειακή τάση. Ωστόσο, η αιτία είναι συχνά άγνωστη.

Τι προκαλεί την επιληψία;

Η επιληψία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής, της εγκεφαλικής βλάβης και άλλων ιατρικών καταστάσεων. Μερικά από αυτά είναι:

Γενετική και οικογενειακό ιστορικό:

Η επιληψία μπορεί να προκληθεί από γενετικές μεταλλάξεις ή κληρονομικά χαρακτηριστικά που επηρεάζουν την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.

Εγκεφαλική βλάβη ή τραυματισμός:

Οποιοδήποτε τραύμα ή τραυματισμός στον εγκέφαλο, όπως τραυματισμός στο κεφάλι ή εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να προκαλέσει επιληψία.

Ανώμαλη ανάπτυξη του εγκεφάλου:

Η επιληψία μπορεί να εμφανιστεί όταν ο εγκέφαλος δεν αναπτύσσεται σωστά, οδηγώντας σε μη φυσιολογική ηλεκτρική δραστηριότητα.

Λοιμώξεις:

Οι λοιμώξεις του εγκεφάλου, όπως η μηνιγγίτιδα ή η εγκεφαλίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν επιληψία.

Προγεννητικός τραυματισμός ή εγκεφαλικές δυσπλασίες:

Η επιληψία μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματισμών που προκλήθηκαν κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης ή δυσμορφιών του εγκεφάλου που υπάρχουν κατά τη γέννηση.

Μη φυσιολογικά επίπεδα χημικών ουσιών ή ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου:

Αλλαγές στα επίπεδα των χημικών ουσιών του εγκεφάλου ή διαταραχές στην ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου μπορεί να οδηγήσουν σε επιληψία.

Κατάχρηση ουσιών ή στέρηση:

Η χρήση ή η απόσυρση ορισμένων ουσιών, όπως το αλκοόλ ή οι παρενέργειες των φαρμάκων, μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις και επιληψία.

Ορισμένοι κοινοί εκλυτικοί παράγοντες για φωτοευαίσθητες κρίσεις σε άτομα με διάφορους τύπους επιληψίας περιλαμβάνουν φώτα που αναβοσβήνουν, μοτίβα και ορισμένα χρώματα. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να γίνει το ψηφιακό περιεχόμενο πιο προσιτό στα άτομα με επιληψία.

Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες για την επιληψία;

Δεν υπάρχει θεραπεία για την επιληψία, αλλά υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που βοηθούν στη διαχείριση της κατάστασης. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η αποφυγή των εκλυτικών παραγόντων και ο επαρκής ύπνος. Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να καθορίσετε την καλύτερη πορεία θεραπείας για τις ατομικές σας ανάγκες.

Οδηγίες προσβασιμότητας περιεχομένου στον ιστό (WCAG) για άτομα με επιληψία

Όταν σχεδιάζετε ψηφιακό περιεχόμενο, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τις ανάγκες όλων των χρηστών, συμπεριλαμβανομένων των επιληπτικών και των ατόμων με αναπηρία, όσον αφορά την ψηφιακή προσβασιμότητα. Επειδή αυτές οι κρίσεις μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή, μπορεί να εμποδίσουν τους ανθρώπους να έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο.

Η Κοινοπραξία του Παγκόσμιου Ιστού (W33C) έχει κατευθυντήριες γραμμές για τους προγραμματιστές στις Οδηγίες Προσβασιμότητας Περιεχομένου Ιστού (WCAG) για να κάνουν το περιεχόμενο πιο προσβάσιμο. Ο νόμος για τους Αμερικανούς με αναπηρίες (ADA) έχει καταστήσει αυτό το είδος περιεχομένου παράνομο. Ακολουθούν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές για να καταστήσετε το περιεχόμενο του διαδικτύου πιο προσβάσιμο στα άτομα με φωτοευαίσθητη επιληψία:

Αποφύγετε το περιεχόμενο που αναβοσβήνει ή τα εφέ αναβόσβησης:

Τα κατώτατα όρια φλας ή τα φαινόμενα στροβιλισμού μπορούν να προκαλέσουν ορισμένους τύπους επιληπτικών κρίσεων σε άτομα με φωτοευαίσθητη επιληψία. Αποφύγετε τη χρήση υψηλών ρυθμών φλας ή εφέ στροβιλισμού ή περιορίστε τα σε τρία φλας και περιορίστε τα εικονοστοιχεία.

Χρησιμοποιήστε το χρώμα προσεκτικά:

Ορισμένα χρώματα, ιδιαίτερα το κόκκινο και το μπλε, και η υψηλή αντίθεση μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις σε ορισμένα άτομα με επιληψία. Χρησιμοποιήστε προσεκτικά τα χρώματα, όπως τα κορεσμένα κόκκινα, και αποφύγετε τη χρήση συνδυασμών χρωμάτων που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία ή να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις.

Αποφύγετε την ταχεία αλλαγή περιεχομένου:

Το ταχέως μεταβαλλόμενο περιεχόμενο, όπως το κυλιόμενο κείμενο ή οι εικόνες που τρεμοπαίζουν, μπορεί να είναι δύσκολο για τα άτομα με επιληψία να το επεξεργαστούν και να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις. Αποφύγετε τη χρήση ταχέως μεταβαλλόμενου περιεχομένου ή περιορίστε το σε σύντομες διάρκειες.

Παροχή εναλλακτικών λύσεων για το ηχητικό και οπτικό περιεχόμενο:

Το ακουστικό και οπτικό περιεχόμενο μπορεί να είναι δύσκολο για ορισμένα άτομα με επιληψία να το επεξεργαστούν. Τα κινούμενα σχέδια και τα GIF αποσπούν την προσοχή και μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις σε άτομα με φωτοηλεκτρική ευαισθησία. Παρέχετε εναλλακτικές λύσεις, όπως λεζάντες ή απομαγνητοφωνήσεις.

Σχεδιασμός με σαφείς, απλές διατάξεις:

Οι σαφείς, απλές διατάξεις μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με επιληψία να επεξεργάζονται ευκολότερα το ψηφιακό περιεχόμενο. Το Ίδρυμα Επιληψίας προτείνει τη χρήση σαφών, ευανάγνωστων γραμματοσειρών και την ελαχιστοποίηση των περισπασμών και της ακαταστασίας.

Παρέχετε προειδοποίηση για περιεχόμενο που μπορεί να προκαλέσει εκσφενδόνιση:

Εάν είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε περιεχόμενο με φωτοευαισθησία που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε άτομα με επιληψία, παρέχετε προειδοποίηση πριν από την προβολή του περιεχομένου. Αυτό θα δώσει στον χρήστη την ευκαιρία να απομακρυνθεί από το περιεχόμενο ή να λάβει τις κατάλληλες προφυλάξεις.

Δοκιμάστε το περιεχόμενο για προσβασιμότητα:

Πριν δημοσιεύσετε περιεχόμενο, ελέγξτε το ως προς την προσβασιμότητα χρησιμοποιώντας εργαλεία όπως οι ελεγκτές προσβασιμότητας και ζητώντας από άτομα με επιληψία να το ελέγξουν. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων και να διασφαλίσει ότι το περιεχόμενο είναι προσβάσιμο σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους.

Γιατί τα άτομα με επιληψία πρέπει να χρησιμοποιούν το Text-to-Speech;

Τα άτομα με επιληψία μπορεί να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επεξεργασία οπτικών ή ακουστικών πληροφοριών, ιδίως κατά τη διάρκεια των κρίσεων ή κατά την περίοδο μετά τις κρίσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χρήση λογισμικού μετατροπής κειμένου σε ομιλία, όπως το Speaktor, μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη. Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους τα άτομα με επιληψία μπορεί να επωφεληθούν από τη χρήση της μετατροπής κειμένου σε ομιλία:

1. Μειώνει τα οπτικά ερεθίσματα: Το λογισμικό μετατροπής κειμένου σε ομιλία μπορεί να μειώσει τον αριθμό των οπτικών ερεθισμάτων στα οποία εκτίθενται τα άτομα με επιληψία, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των κρίσεων που προκαλούνται από οπτικά ερεθίσματα.
2. Βελτιώνει την κατανόηση: Μερικά άτομα με επιληψία μπορεί να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επεξεργασία ακουστικών πληροφοριών. Το λογισμικό μετατροπής κειμένου σε ομιλία μπορεί να μετατρέψει το κείμενο σε προφορικές λέξεις, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει την κατανόηση και να μειώσει το γνωστικό φορτίο.
3. Παρέχει μια εναλλακτική λύση στην ανάγνωση: Η ανάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη ή άβολη για ορισμένα άτομα με επιληψία. Το λογισμικό μετατροπής κειμένου σε ομιλία παρέχει μια εναλλακτική μέθοδο πρόσβασης σε γραπτές πληροφορίες, η οποία μπορεί να είναι λιγότερο επίπονη και πιο προσιτή.
4. Επιτρέπει την πολυδιεργασία: Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιόδους γνωστικής ή αισθητηριακής υπερφόρτωσης.
5. Βελτιώνει την προσβασιμότητα: Το λογισμικό μετατροπής κειμένου σε ομιλία μπορεί να βελτιώσει την προσβασιμότητα για άτομα με προβλήματα όρασης ή άλλες αναπηρίες που δυσκολεύουν την ανάγνωση γραπτού κειμένου.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)