Kā mazināt sāpes lasot ar sausām acīm?

Sausas acis ir bieži sastopama problēma, īpaši tiem, kuri daudz laika pavada, lasot vai izmantojot digitālās ierīces. Šeit ir sniegtas dažas vadlīnijas, kā atvieglot lasīšanu cilvēkiem ar sausām acīm:

Kādi ir sauso acu cēloņi?

Šeit ir daži sausu acu cēloņi:

Cilvēkiem, kuriem ir sausas acis, lasīšana bieži vien ir izaicinājums. Juristi, skolotāji, ārsti, patentu pārziņi un citi cilvēki, kuriem dienas laikā daudz jālasa, konstatē, ka sausās acis traucē viņiem normāli strādāt.

Turklāt bērniem, kuriem galva jānoliec uz augšu, lai skatītos uz pieaugušo lietošanai paredzētu ekrānu, ir smagākas sausās acis un citas acu problēmas.

sausa acs

Kādi ir sausās acs simptomi?

Apmeklējiet acu ārstu, lai pārliecinātos, ka jums ir sauso acu sindroms. Ja tā netiek savlaicīgi izārstēta, var nākties veikt LASIK, kataraktas operāciju, glaukomas operāciju, refraktīvo operāciju vai vairogdziedzera operāciju. Ir svarīgi pievērst uzmanību acu veselībai un apmeklēt oftalmologu, lai veiktu acu pārbaudi.

Kas ir sauso acu ārstēšana?

Šeit ir aprakstītas visbiežāk sastopamās sausās acs ārstēšanas iespējas un acu aprūpes piemērošana:

Sausās acs slimības ārstēšana tiek veikta pakāpeniski, atkarībā no slimības smaguma pakāpes. Sākotnējās pieejas ietver izglītošanu par stāvokli, vides pārveidošanu (tiešas augstas gaisa plūsmas/vēdinātāju likvidēšana, ekrāna laika samazināšana, mitrinātājs), kaitīgo lokālo un sistēmisko līdzekļu identificēšanu un likvidēšanu, lokālu acu eļļošanas līdzekļu lietošanu un plakstiņu higiēnu (siltas kompreses un plakstiņu skrubji), perorālas neaizstājamās taukskābes.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc izmantot teksta pārveidošanu uz runu?

Ja jums ir sauso acu sindroms vai vēlaties no tā izvairīties, apsveriet iespēju izmantot TTS programmatūru, kas pārvērš rakstisku saturu dzirdamā. Lai jums nebūtu stundām ilgi jāskatās ekrānā, un tas labvēlīgi ietekmē jūsu acu veselību.

Kas ir sausa acs?

Sausas acis ir stāvoklis, kad acis neražo pietiekami daudz asaru, lai acs virsma būtu pietiekami mitrināta, vai arī saražoto asaru kvalitāte ir slikta. Sausās acs slimība jeb keratokonjunktivīts (keratoconjuntivitis sicca, KCS) ir plaša slimības forma, kas ir acs virsmas slimība. Tas ietekmē acis, padarot tās sausas un neērtas. Tā rodas tāpēc, ka asaru plēvīte, kas atrodas uz acs virsmas virs radzenes, ir bojāta vai degradējusies tā, ka tā nenodrošina pareizu acu eļļošanu. Asaru plēvīte gan aizsargā acis no slimībām, gan novērš asaru iztvaikošanu, kamēr acis ir atvērtas.