מיהו ברנה בראון?
ברנה בראון, Ph.D., LMSW, נולדה בשנת 1965 בסן אנטוניו, טקסס. ברנה בראון היא פרופסור חוקרת ידועה, סופרת ונואמת ציבורית הידועה בעבודתה בנושאים כגון פגיעות, אומץ, בושה ואמפתיה.
ד"ר ברנה בראון זכתה להכרה נרחבת לאחר שהרצאת TED שלה, "כוחה של פגיעות", הפכה ויראלית בשנת 2010. ההרצאה הדהדה מיליוני צופים והפנתה את תשומת הלב למחקרה על פגיעות ותפקידה בטיפוח קשרים אותנטיים ורווחה אישית.
היא חיברה כמה ספרים רבי מכר, כולל "נועז מאוד", "מתנות חוסר השלמות", "עולה חזק" ו"אומץ השממה". בנוסף, ספריה מציעים תובנות, אנקדוטות אישיות והדרכה מעשית על אימוץ פגיעות, טיפוח חוסן וחיים בלב שלם.
עבודתה של ברנה בראון השפיעה עמוקות על תחומים שונים, כולל פסיכולוגיה, מנהיגות והתפתחות אישית. כמו כן, היא נשאה נאומים מרכזיים והעבירה סדנאות לקהלים מגוונים, כולל עסקים, ארגונים ומוסדות חינוך.
באמצעות מחקריה, כתיבתה ועיסוקיה בהרצאות, הפכה ברנה בראון לדמות בולטת בתחום הצמיחה האישית והרווחה הרגשית. עבודתה ממשיכה לעורר השראה באנשים ברחבי העולם לאמץ פגיעות, לטפח קשרים משמעותיים ולנהל חיים אותנטיים יותר. בנוסף, ד"ר ברנה בראון מפריכה את המיתוס התרבותי שפגיעות היא חולשה וטוענת שזהו המדד המדויק ביותר שלנו לאומץ.
היא מחברת של שישה רבי מכר #1 של הניו יורק טיימס והיא המנחה של שני פודקאסטים עטורי פרסים של Spotify , Unlocking Us ו-Dare to Lead. ספריה של ברנה תורגמו ליותר מ-30 שפות. מדענית החברה ברנה בראון הציתה שיח עולמי על אומץ, פגיעות, בושה וערך.
הפרסים שלה
בראון קיבלה מספר פרסים והוקרה על עבודתה. עד כה היא חיברה שישה ספרים רבי מכר של הניו יורק טיימס . היא מחזיקה בקתדרה של קרן הפינגטון במכללה לעבודה סוציאלית באוניברסיטת יוסטון, שם היא פרופסור מחקר. בשנת 2009, מגזין הנשים של יוסטון בחר בה לאחת הנשים המשפיעות ביותר ביוסטון.
ז'אנר הכתיבה
ז'אנר הכתיבה של בראון מתואר בצורה הטובה ביותר כעזרה עצמית. היא ידועה בחקר נושאים הקשורים לבריאות הנפש כמו אומץ, חוסן בפני בושה וחמלה. כתוצאה מהמחקר שלה, היא פיתחה דרכים חדשות לגשת לחששות אלה. ספריה נועדו לעזור לאנשים להבין נושאים אלה ולהשיג תחושה חזקה יותר של העצמי.
נושאים נפוצים
בדרך כלל היא כותבת על פרפקציוניזם, כמה מדריכים שאנשים מתרגלים כדי לחיות חיים בלב שלם, תרגול רוחני ושיפור עצמי.
מהם הספרים וספרי השמע הטובים ביותר של Brene Brown?
הנה הספרים הטובים ביותר של בראון:
- "מתנות חוסר השלמות: שחררו את מי שאתם חושבים שאתם אמורים להיות ואמצו את מי שאתם, מהדורת יום השנה העשירי: כולל הקדמה חדשה" (בעריכה משותפת עם טראנה בורק)
- "להעז מאוד: איך האומץ להיות פגיע משנה את הדרך שבה אנחנו חיים, אוהבים, הורים ומובילים"
- "להתחזק: כיצד היכולת להתאפס משנה את הדרך בה אנו חיים, אוהבים, הורים ומובילים"
- "אומץ בשממה: החיפוש אחר שייכות אמיתית והאומץ לעמוד לבד"
- "להעז להוביל: עבודה אמיצה. שיחות קשות. לבבות שלמים". (פורסם על ידי רנדום האוס)
- חשבתי שזה רק אני (אבל זה לא): עושה את המסע מ"מה אנשים יחשבו?" ל"אני מספיק"
- "אטלס הלב"
- "מתנות ההורות הלא מושלמת" (זהו אחד מספרי האודיו הטובים ביותר של בראון)
היכן להאזין לספרי האודיו המלאים של ברנה בראון?
ניתן להאזין לספרי האודיו של ברנה בראון בפלטפורמות שונות. הנה כמה אפשרויות פופולריות שבהן ניתן למצוא את ספרי האודיו שלה:
- Audible-AmazonAmazon: Audible היא ספקית מובילה של ספרי שמע, ויש להם מבחר רחב של ספרי אודיו של Brené Brown הזמינים לרכישה או כחלק ממנוי. כמו כן, ניתן לגשת ל- Audible דרך אתר האינטרנט שלהם או אפליקציית Audible, הזמינה במכשירים ניידים.
- Apple ספרים: אם יש לכם מכשיר iOS , מצאו את ספרי השמע של ברנה בראון Apple Books. פשוט חפש את שמה או את שם ספר השמע הספציפי שבו אתה מעוניין, ורכוש והורד את ספר השמע ישירות למכשיר שלך.
- Google PlayPlay Books: עבור משתמשי Android, Google Play Books מציע מבחר מספרי שמע של Brené Brown. באופן דומה, בדומה Apple Books, חפשו את שמה או את שם הספר ורכשו או הורידו את ספר השמע למכשיר Android שלכם.
- Libro.fm: Libro.fm היא פלטפורמת ספרי שמע התומכת בחנויות ספרים עצמאיות. הם מציעים מבחר מספרי אודיו של Brené Brown, ורכישה דרך Libro.fm מאפשרת לך לתמוך בחנויות ספרים עצמאיות מקומיות.
- OverDrive/LibbyLibby: אם אתם מעדיפים לשאול ספרי שמע מהספרייה המקומית שלכם, בדקו אם ספרי האודיו של Brené Brown זמינים דרך אפליקציית OverDrive או Libby. לכן, אפליקציות אלה מאפשרות לך לשאול תוכן דיגיטלי, כולל ספרי שמע, מהספריות המשתתפות.
כמו כן, זכור לבדוק את הזמינות והתמחור בכל פלטפורמה כדי למצוא את האפשרות הטובה ביותר עבורך מכיוון שהם בדרך כלל לא ספרי שמע בחינם.
