Bestu Brene Brown hljóðbækurnar

Hver er Brene Brown?

Brene Brown, Ph.D., LMSW, fæddist árið 1965 í San Antonio, Texas. Brené Brown er þekktur rannsóknarprófessor, rithöfundur og ræðumaður þekktur fyrir störf sín við efni eins og varnarleysi, hugrekki, skömm og samkennd.

Dr. Brené Brown hlaut víðtæka viðurkenningu eftir að TED fyrirlestur hennar, „The Power of Vulnerability,“ fór eins og eldur í sinu árið 2010. Erindið hljómaði hjá milljónum áhorfenda og vakti athygli á rannsóknum hennar á varnarleysi og hlutverki þess í að hlúa að ekta tengslum og persónulegri vellíðan.

Hún hefur skrifað nokkrar metsölubækur, þar á meðal „Daring Greatly,“ „The Gifts of Imperfection,“ „Rising Strong“ og „Braving the Wilderness“. Að auki bjóða bækur hennar upp á innsýn, persónulegar sögur og hagnýtar leiðbeiningar um að faðma varnarleysi, rækta seiglu og lifa af heilum hug.

Verk Brené Brown hafa haft djúpstæð áhrif á ýmis svið, þar á meðal sálfræði, forystu og persónulegan þroska. Einnig hefur hún flutt aðalræður og haldið vinnustofur fyrir fjölbreytta áhorfendur, þar á meðal fyrirtæki, samtök og menntastofnanir.

Með rannsóknum sínum, skrifum og ræðustörfum hefur Brené Brown orðið áberandi persóna á sviði persónulegs vaxtar og tilfinningalegrar vellíðunar. Verk hennar halda áfram að hvetja einstaklinga um allan heim til að faðma varnarleysi, hlúa að þroskandi tengslum og lifa ekta lífi. Að auki hrekur dr. Brené Brown þá menningarlegu goðsögn að varnarleysi sé veikleiki og heldur því fram að það sé nákvæmasti mælikvarði okkar á hugrekki.

Hún er höfundur sex #1 New York Times metsölubóka og er gestgjafi tveggja margverðlaunaðra Spotify podcasta, Unlocking Us og Dare to Lead. Bækur Brené hafa verið þýddar á yfir 30 tungumál. Félagsvísindamaðurinn Brené Brown hefur blásið til alþjóðlegrar umræðu um hugrekki, varnarleysi, skömm og verðugleika.

Verðlaun hennar

Brown hefur hlotið fjölda verðlauna og viðurkenninga fyrir störf sín. Enn sem komið er er hún höfundur sex mest seldu bóka New York Times . Hún er með Huffington Foundation styrktan formann við Graduate College of Social Work við háskólann í Houston, þar sem hún er rannsóknarprófessor. Árið 2009 kaus Houston Woman Magazine hana eina áhrifamestu konu Houston.

Tegund ritunar

Tegund skrifa Browns er best lýst sem sjálfshjálp. Hún er þekkt fyrir að rannsaka geðræn vellíðunarvandamál eins og hugrekki, skömm, seiglu og samúð. Í kjölfar rannsókna sinna þróaði hún nýjar leiðir til að nálgast þessar áhyggjur. Bækur hennar miða að því að hjálpa fólki að skilja þessi efni og öðlast sterkari sjálfsvitund.

Algengar umræðuefni

Hún skrifar venjulega um fullkomnunaráráttu, nokkrar leiðbeiningar sem fólk æfir til að lifa heilshugar lífi, andlegri iðkun og sjálfsbætingu.

Hverjar eru bestu Brene Brown bækurnar og hljóðbækurnar?

Hér eru bestu bækur Browns:

• „The Gifts of Imperfection: Slepptu því hver þú heldur að þú eigir að vera og faðmaðu hver þú ert, 10th Anniversary Edition: Features a New Foreword“ (ritstýrt ásamt Tarana Burke)
• „Dirfska mjög: Hvernig hugrekki til að vera berskjölduð breytir því hvernig við lifum, elskum, foreldri og leiðum“
• „Rising Strong: Hvernig hæfileikinn til að núllstilla breytir því hvernig við lifum, elskum, foreldri og leiðum“
• „Braving the Wilderness: Leitin að sönnum tilheyrandi og hugrekki til að standa einn“
• „Þora að leiða: Hugrakkur vinna. Erfið samtöl. Heil hjörtu.“ (Gefið út af Random House)
• „Ég hélt að það væri bara ég (en það er það ekki): að gera ferðina frá „Hvað mun fólk hugsa?“ til „Ég er nóg“
• „Atlas hjartans“
• „Gjafir ófullkomins uppeldis“ (Þetta er ein besta hljóðbók Browns)

Hvar á að hlusta á allar hljóðbækur Brene Brown?

Hægt er að hlusta á hljóðbækur Brené Brown á ýmsum vettvangi. Hér eru nokkrir vinsælir valkostir þar sem hægt er að finna hljóðbækur hennar:

• Amazon: Audible er leiðandi framleiðandi hljóðbóka og þeir hafa mikið úrval af hljóðbókum Brené Brown sem hægt er að kaupa eða sem hluta af áskrift. Einnig er hægt að fá aðgang að Audible í gegnum vefsíðu þeirra eða Audible appið, sem er fáanlegt í farsímum.
• Apple Bækur: Ef þú ert með iOS tæki skaltu finna hljóðbækur Brené Brown á Apple Books. Leitaðu einfaldlega að nafni hennar eða titli tiltekinnar hljóðbókar sem þú hefur áhuga á og keyptu og halaðu niður hljóðbókinni beint í tækið þitt.
• Google Play: Fyrir Android notendur býður Google Play Books upp á úrval af hljóðbókum Brené Brown. Á sama hátt, eins og Apple Books, leitaðu að nafni hennar eða bókartitli og keyptu eða halaðu niður hljóðbókinni í Android tækið þitt.
• Libro.fm: Libro.fm er hljóðbókavettvangur sem styður sjálfstæðar bókabúðir. Þeir bjóða upp á úrval af hljóðbókum Brené Brown og með því að kaupa í gegnum Libro.fm geturðu stutt sjálfstæðar bókabúðir á staðnum.
• OverDrive/Libby: Ef þú vilt frekar fá lánaðar hljóðbækur á bókasafninu þínu skaltu athuga hvort hljóðbækur Brené Brown séu fáanlegar í gegnum OverDrive eða Libby appið.OverDrive Libby Þannig að þessi forrit gera þér kleift að fá lánað stafrænt efni, þar á meðal hljóðbækur, frá bókasöfnum sem taka þátt.

Mundu líka að athuga framboð og verðlagningu á hverjum vettvangi til að finna besta kostinn fyrir þig þar sem þetta eru venjulega ekki ókeypis hljóðbækur.