Leiðbeiningar um aðgengi fyrir fólk með ADHD

Hvað er ADHD?

ADHD stendur fyrir Attention Deficit Hyperactivity Disorder, það er taugasálfræðileg röskun sem hefur áhrif á bæði börn og fullorðna. Það einkennist af einkennum eins og athyglisleysi, ofvirkni og hvatvísi sem gerir einstaklingum erfitt fyrir að stjórna hegðun sinni, einbeita sér að athygli og fylgja verkefnum eftir.

Hver eru vandamálin sem fólk með ADHD stendur frammi fyrir?

Fólk með ADHD hefur venjulega námsörðugleika þar sem það glímir við verkefni sem krefjast viðvarandi athygli, svo sem að lesa, skrifa eða klára heimaverkefni. Þeir upplifa einnig erfiðleika með skipulagningu, tímastjórnun og hvatastjórnun.

ADHD hefur áhrif á nemendur. Það hefur einnig áhrif á geðheilsu einstaklingsins og jafnvel almenna vellíðan þegar þeir eiga í erfiðleikum með að ná árangri. Þess vegna er fólk með ADHD venjulega með aðgengisvandamál .

Að auki veldur ADHD erfiðleikum með framkvæmdastarfsemi, að sitja lengi kyrr, hlusta á leiðbeiningar og bíða eftir röð. Fólk með ADHD glímir við hvatvísi og fifl og hefur vandamál með vinnsluminni, sem hafa áhrif á helstu athafnir lífsins.

Hvernig á að greina ADHD?

Greining á ADHD er ekki einskiptisviðburður heldur áframhaldandi ferli sem getur falið í sér áframhaldandi mat og eftirlit með einkennum með tímanum. Að auki er greining á ADHD venjulega gerð af hæfum heilbrigðisstarfsmanni og meðferð felur í sér blöndu af lyfjum, atferlismeðferð og öðrum inngripum sem eru sérsniðnar að þörfum hvers sjúklings.

Hver eru ADHD einkennin?

Einkenni ADHD falla í þrjá flokka: athyglisbrest, ofvirkni og hvatvísi. Ekki allir einstaklingar með ADHD upplifa allar þrjár tegundir einkenna og alvarleiki og framsetning einkenna er mismunandi eftir einstaklingum.

Athyglisbrestur veldur vitrænni fötlun og vitrænni skerðingu, sem hefur áhrif á ákvarðanatökuferli fólks, sérstaklega hjá unglingum.

Af hverju ættir þú að forgangsraða stafrænu aðgengi?

Stafrænt aðgengi er sett í forgang vegna þess að það stuðlar að þátttöku, reglufylgni, nýsköpun, betri notendaupplifun og samfélagsábyrgð fyrirtækja. Með því að fylgja leiðbeiningum um aðgengi að efni á vefnum er hægt að þróa vitsmunalegt aðgengi fyrir fólk með ADHD á vefsíðum og samfélagsmiðlum.

• Inntaka: Stafrænt aðgengi tryggir að fatlað fólk sé ekki útilokað frá aðgangi að upplýsingum, vörum og þjónustu á netinu. Með því að gera stafrænt efni aðgengilegt fötluðu fólki búum við til stafrænt umhverfi fyrir alla sem nýtist öllum.
• Fylgni: Í mörgum löndum eru lagalegar kröfur um stafrænt aðgengi. Til dæmis, í Bandaríkjunum, þurfa vefsíður tiltekinna aðila að vera aðgengilegar samkvæmt kafla 508 í endurhæfingarlögum og lögum um fatlaða Bandaríkjamenn (ADA). Með því að fara að þessum reglugerðum forðast stofnanir lagalega áhættu og tryggja að þau mismuni ekki fötluðu fólki.
• Nýsköpun: Stafrænt aðgengi leiðir til nýsköpunar og nýrra viðskiptatækifæra. Með því að hanna stafrænt efni sem er aðgengilegt fötluðu fólki, notfæra fyrirtæki sér stóran og oft gleymast markaðshluta.

Það er auðvelt og þægilegt að veita fötluðu fólki stafrænt aðgengi er þægilegra með tækniframförum.

Hver eru leiðbeiningar um aðgengi fyrir fólk með ADHD?

1. Gerðu vefsíðuna þína fyrirsjáanlega

WCAG Leiðbeiningar 3.2, „Fyrirsjáanleg,“ er ein af grunnreglum stafræns aðgengis. Það krefst þess að verktaki „láti vefsíður birtast og starfa á fyrirsjáanlegan hátt.

Því miður eru margar vefsíður ekki að fylgja þessum leiðbeiningum með því að gera einfaldar mistök. Til dæmis:

• Vefsíða opnar sprettiglugga eða tilkynningu þegar þáttur fær fókus.
• Vefeyðublað er sent sjálfkrafa þegar notandi fyllir út síðasta eyðublaðsreitinn án þess að láta notanda vita.

2. Skrifaðu skýrar, sérstakar leiðbeiningar

WCAG 2.1 Árangursviðmiðun (SC) 3.3.2, „Flokkar eða leiðbeiningar,“ krefst þess að vefsíður gefi merki og/eða leiðbeiningar þegar efni krefst inntaks notenda. Til dæmis ættu vefeyðublöð að hafa skýrar leiðbeiningar og nákvæmar merkimiða fyrir hvern eyðublaðsreit.

Ótvíræðar leiðbeiningar hjálpa öllum notendum, en eins og WCAG athugasemdir eru merkingar og leiðbeiningar sérstaklega mikilvægar fyrir þá sem eru með vitsmunalegan, tungumála- og námsörðugleika.

Nokkur fljótleg ráð:

• Ef eyðublaðsreitur krefst gagna á ákveðnu sniði (til dæmis dagsetningarreitur sem krefst „dagur/mánuður/ár“), gefðu upp dæmi.
• Eyðublöð og aðrir gagnvirkir þættir ættu einnig að hafa nákvæmar HTML eða ARIA merki, sem bæta upplifun fólks sem notar hjálpartækni.

3. Raða vefsíðunni þinni

• Einfaldaðu hönnunina: Notaðu hreina og einfalda hönnun með skýru skipulagi, nægu hvítu rými og leturgerðum sem auðvelt er að lesa. Forðastu að nota of marga liti eða þætti sem afvegaleiða eða yfirgnæfa notendur og notaðu stærri textastærðir.
• Notaðu skýrt og hnitmiðað tungumál: Notaðu látlaust tungumál, stuttar málsgreinar og punkta til að skipta upplýsingum niður í smærri, meltanlega bita. Forðastu að nota flókin hugtök og hrognamál sem geta ruglað eða dregið úr notendum.
• Notaðu skýrar fyrirsagnir: Notaðu skýrar og lýsandi fyrirsagnir til að skipuleggja innihald og gera það auðveldara að skanna og fletta. Fyrirsagnir hjálpa notendum að finna fljótt þær upplýsingar sem þeir þurfa og forðast að vera yfirbugaðir af löngum textablokk.
• Veittu leiðsögutæki: Notaðu skýrar leiðsöguvalmyndir, brauðmola og leitarvirkni til að hjálpa notendum að finna þær upplýsingar sem þeir þurfa á fljótlegan og auðveldan hátt. Vel skipulagt leiðsögukerfi hjálpar notendum að forðast að glatast eða verða fyrir vonbrigðum þegar þeir vafra um síðuna þína.
• Notaðu sjónræn hjálpartæki: Notaðu sjónræn hjálpartæki, svo sem myndir, infografík og myndbönd, til að hjálpa til við að útskýra flóknar upplýsingar og brjóta upp textann. Sjónræn hjálpartæki hjálpa notendum með ADHD betur að skilja og varðveita upplýsingar.