Bagaimana untuk mengurangkan kesakitan semasa membaca dengan mata kering?

Mata kering adalah masalah biasa, terutamanya bagi mereka yang menghabiskan banyak masa membaca atau menggunakan peranti digital. Berikut ialah beberapa garis panduan kebolehaksesan untuk memudahkan pembacaan bagi individu yang mempunyai mata kering:

Apakah Punca Mata Kering?

Berikut adalah beberapa punca mata kering:

Membaca sering menjadi cabaran bagi mereka yang mempunyai mata kering. Peguam, guru, doktor, kerani paten, dan lain-lain yang perlu melakukan banyak membaca pada siang hari mendapati bahawa keadaan mata kering mereka menghalang keupayaan mereka untuk berfungsi secara normal.

Selain itu, kanak-kanak yang perlu mendongakkan kepala mereka ke atas untuk melihat skrin yang diletakkan untuk kegunaan dewasa mengalami mata kering yang lebih teruk dan masalah mata yang lain.

mata kering

Apakah Gejala Mata Kering?

Lihat doktor mata untuk memastikan anda mempunyai sindrom mata kering. Jika ia tidak sembuh tepat pada masanya, adalah mungkin untuk berakhir dengan LASIK, pembedahan katarak, pembedahan glaukoma, pembedahan refraktif, atau pembedahan tiroid. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada kesihatan mata anda dan berjumpa pakar oftalmologi untuk mengambil pemeriksaan mata.

Apakah Rawatan Mata Kering?

Berikut ialah pilihan rawatan yang paling biasa untuk mata kering dan menggunakan penjagaan mata:

Rawatan penyakit mata kering dilakukan dalam pendekatan langkah-langkah yang berbeza-beza bergantung kepada keparahan penyakit. Pendekatan awal termasuk pendidikan tentang keadaan, pengubahsuaian persekitaran (menghapuskan aliran udara/kipas tinggi secara langsung, masa skrin yang dikurangkan, pelembap), pengenalpastian dan penghapusan agen topikal dan sistemik yang menyinggung, pelincir okular topikal, dan kebersihan tudung (mampat hangat dan gosok penutup. ), asid lemak perlu oral.

Soalan Lazim

Mengapa Menggunakan Teks ke Pertuturan?

Jika anda mempunyai sindrom mata kering atau anda ingin mengelakkannya, pertimbangkan untuk menggunakan perisian TTS yang menukar kandungan bertulis kepada kandungan boleh didengar untuk anda. Supaya anda tidak perlu menatap skrin berjam-jam dan ianya bagus untuk kesihatan mata anda.

Apakah Mata Kering?

Mata kering adalah keadaan di mana mata tidak mengeluarkan air mata yang cukup untuk memastikan permukaan mata dilincirkan secukupnya, atau apabila kualiti air mata yang dihasilkan adalah buruk. Penyakit mata kering atau keratoconjunctivitis sicca (KCS) adalah keadaan luas yang merupakan satu bentuk penyakit permukaan okular. Ia menjejaskan mata, menjadikannya kering dan tidak selesa. Ia berlaku kerana lapisan pemedih mata yang berada di permukaan mata, di atas kornea telah rosak atau terdegradasi sehingga ia tidak memastikan mata dilincirkan dengan baik. Filem pemedih mata melindungi mata daripada penyakit dan menghalang penyejatan air mata semasa mata anda terbuka.