كيف تقلل الألم أثناء القراءة بعيون جافة؟

جفاف العين مشكلة شائعة ، خاصة لمن يقضون الكثير من الوقت في القراءة أو استخدام الأجهزة الرقمية. فيما يلي بعض إرشادات إمكانية الوصول لتسهيل القراءة للأفراد المصابين بجفاف العين:

ما هي أسباب جفاف العين؟

فيما يلي بعض أسباب جفاف العين:

غالبًا ما تكون القراءة تحديًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين. يجد المحامون والمعلمون والأطباء وموظفو براءات الاختراع وغيرهم ممن يتعين عليهم القراءة كثيرًا أثناء النهار أن حالة جفاف العين لديهم تعيق قدرتهم على العمل بشكل طبيعي.

كما أن الأطفال الذين يضطرون إلى إمالة رؤوسهم لأعلى لعرض الشاشة الموضوعة للاستخدام للبالغين يعانون من جفاف شديد في العين ومشاكل أخرى في العين.

عين جافة

ما هي أعراض جفاف العين؟

قم بزيارة طبيب العيون للتأكد من إصابتك بمتلازمة جفاف العين. إذا لم يتم الشفاء في الوقت المحدد ، فمن الممكن أن ينتهي الأمر باستخدام الليزك أو جراحة الساد أو جراحة الجلوكوما أو الجراحة الانكسارية أو جراحة الغدة الدرقية. من المهم الانتباه إلى صحة عينك واستشارة طبيب عيون لإجراء فحص للعين.

ما هو علاج جفاف العين؟

فيما يلي خيارات العلاج الأكثر شيوعًا لجفاف العين وتطبيق العناية بالعيون:

يتم علاج مرض جفاف العين بأسلوب تدريجي يختلف باختلاف شدة المرض. تشمل الأساليب الأولية التثقيف حول الحالة ، وتعديل البيئة (القضاء على تدفق الهواء / المراوح المرتفع المباشر ، وتقليل وقت الشاشة ، والمرطب) ، وتحديد العوامل الموضعية والجهازية المسيئة والقضاء عليها ، ومواد التشحيم الموضعية للعين ، ونظافة الغطاء (الكمادات الدافئة ومقشرات الغطاء ) والأحماض الدهنية الأساسية عن طريق الفم.

أسئلة مكررة

لماذا استخدام تحويل النص إلى كلام؟

إذا كنت تعاني من متلازمة جفاف العين أو كنت تريد تجنبها ، ففكر في استخدام برنامج TTS الذي يحول المحتوى المكتوب إلى محتوى مسموع لك. حتى لا تضطر إلى التحديق في الشاشة لساعات وهو مفيد لصحة عينيك.

ما هو جفاف العين؟

جفاف العين هو حالة لا تنتج فيها العين ما يكفي من الدموع للحفاظ على سطح العين مرطبًا بشكل كافٍ ، أو عندما تكون جودة الدموع المنتجة رديئة. مرض جفاف العين أو التهاب القرنية والملتحمة الجاف هو حالة واسعة تمثل شكلاً من أشكال أمراض سطح العين. يؤثر على العينين ، مما يجعلها جافة وغير مريحة. يحدث هذا بسبب تلف الغشاء الدمعي الموجود على سطح العين فوق القرنية أو تدهوره بحيث لا يبقي العينين مشحمتين بشكل صحيح. يحمي الفيلم المسيل للدموع العين من الأمراض ويمنع تبخر الدموع عندما تكون عيناك مفتوحتين.