ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
يرمز ADHD إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهو اضطراب نفسي عصبي يصيب الأطفال والبالغين على حد سواء. يتميز بأعراض مثل عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع التي تجعل من الصعب على الأفراد تنظيم سلوكهم وتركيز انتباههم ومتابعة المهام.
ما هي المشاكل التي يواجهها المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبات التعلم لأنهم يعانون من المهام التي تتطلب اهتمامًا مستمرًا ، مثل القراءة أو الكتابة أو إكمال الواجبات المنزلية. كما أنهم يواجهون صعوبات في التنظيم وإدارة الوقت والتحكم في الانفعالات.
يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على المتعلمين. كما أنه يؤثر على الصحة العقلية للشخص وحتى على عافيته بشكل عام بينما يكافح من أجل النجاح. لهذا السبب يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً من مشكلات في إمكانية الوصول .
بالإضافة إلى ذلك ، يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في الوظيفة التنفيذية ، والجلوس لفترة طويلة ، والاستماع إلى الاتجاهات ، وانتظار دورهم. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الاندفاع والتململ ولديهم مشاكل في الذاكرة العاملة ، مما يؤثر على أنشطة الحياة الرئيسية.
كيف يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
لا يعتبر تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط حدثًا لمرة واحدة ، ولكنه عملية مستمرة قد تتضمن التقييم المستمر ورصد الأعراض بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من قبل مقدم رعاية صحية مؤهل ويتضمن العلاج مزيجًا من الأدوية والعلاج السلوكي والتدخلات الأخرى المصممة لاحتياجات المريض الفردية.
ما هي أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
تنقسم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ثلاث فئات: عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع. لا يعاني جميع الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من جميع الأنواع الثلاثة من الأعراض ، وتختلف شدة الأعراض وظهورها بين الأفراد.
يتسبب اضطراب نقص الانتباه في إعاقات معرفية وإعاقات معرفية ، مما يؤثر على آليات صنع القرار لدى الأشخاص ، وخاصة عند المراهقين.
لماذا يجب إعطاء الأولوية للوصول الرقمي؟
يتم إعطاء الأولوية للوصول الرقمي لأنه يعزز الإدماج والامتثال والابتكار وتجربة مستخدم أفضل والمسؤولية الاجتماعية للشركات. باتباع إرشادات الوصول إلى محتوى الويب ، من الممكن تطوير إمكانية الوصول المعرفية للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على صفحات الويب ومنصات الوسائط الاجتماعية.
- الشمول: تضمن إمكانية الوصول الرقمي عدم استبعاد الأشخاص ذوي الإعاقة من الوصول إلى المعلومات والمنتجات والخدمات عبر الإنترنت. من خلال جعل المحتوى الرقمي في متناول الأشخاص ذوي الإعاقة ، فإننا نخلق بيئة رقمية أكثر شمولاً تعود بالفائدة على الجميع.
- الامتثال: في العديد من البلدان ، هناك متطلبات قانونية لإمكانية الوصول الرقمي. على سبيل المثال ، في الولايات المتحدة ، يجب أن تكون مواقع الويب الخاصة بكيانات معينة متاحة للوصول إليها بموجب المادة 508 من قانون إعادة التأهيل وقانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (ADA). من خلال الامتثال لهذه اللوائح ، تتجنب المنظمات المخاطر القانونية وتضمن أنها لا تميز ضد الأشخاص ذوي الإعاقة.
- الابتكار: تؤدي إمكانية الوصول الرقمي إلى الابتكار وفرص العمل الجديدة. من خلال تصميم محتوى رقمي يمكن الوصول إليه للأشخاص ذوي الإعاقة ، تستفيد المؤسسات من شريحة كبيرة من السوق وغالبًا ما يتم تجاهلها.
من السهل والمريح توفير إمكانية الوصول الرقمي للأشخاص ذوي الإعاقة وهو أكثر ملاءمة للتقدم التكنولوجي.
ما هو دليل الوصول للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
1. اجعل موقع الويب الخاص بك قابلاً للتوقع
التوجيه 3.2 من WCAG ، “يمكن التنبؤ به” ، هو أحد المبادئ الأساسية للنفاذ الرقمي. يتطلب من المطورين “جعل صفحات الويب تظهر وتعمل بطرق يمكن التنبؤ بها”.
لسوء الحظ ، تفشل العديد من مواقع الويب في اتباع هذا التوجيه عن طريق ارتكاب أخطاء بسيطة. على سبيل المثال:
- يطلق موقع الويب نافذة منبثقة أو إشعارًا عندما يتلقى عنصر التركيز.
- يتم إرسال نموذج الويب تلقائيًا عندما يملأ المستخدم حقل النموذج الأخير دون إخطار المستخدم.
2. اكتب تعليمات واضحة ومحددة
WCAG 2.1 معيار النجاح (SC) 3.3.2 ، “الملصقات أو التعليمات” ، يتطلب من مواقع الويب تقديم تسميات و / أو تعليمات عندما يتطلب المحتوى إدخال المستخدم. على سبيل المثال ، يجب أن تحتوي نماذج الويب على إرشادات واضحة وتسميات دقيقة لكل حقل نموذج.
تساعد الإرشادات الواضحة جميع المستخدمين ، ولكن كما تلاحظ WCAG ، فإن الملصقات والتعليمات مهمة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من صعوبات في الإدراك واللغة والتعلم.
بعض النصائح السريعة:
- إذا كان حقل النموذج يتطلب بيانات بتنسيق معين (على سبيل المثال ، حقل التاريخ الذي يتطلب “اليوم / الشهر / السنة”) ، قدم أمثلة.
- يجب أن تحتوي النماذج والعناصر التفاعلية الأخرى أيضًا على تسميات HTML أو ARIA دقيقة ، والتي تعمل على تحسين التجارب للأشخاص الذين يستخدمون التقنيات المساعدة.
3. ترتيب موقع الويب الخاص بك
- تبسيط التصميم: استخدم تصميمًا نظيفًا ومباشرًا مع تخطيط واضح ومساحة بيضاء واسعة وخطوط سهلة القراءة. تجنب استخدام الكثير من الألوان أو العناصر التي تشتت انتباه المستخدمين أو تربكهم وتستخدم أحجامًا أكبر للنص.
- استخدم لغة واضحة وموجزة: استخدم لغة واضحة وفقرات قصيرة ونقاط نقطية لتقسيم المعلومات إلى أجزاء أصغر قابلة للفهم. تجنب استخدام المصطلحات المعقدة والمصطلحات التي قد تربك المستخدمين أو تثبط عزيمتهم.
- استخدام عناوين واضحة: استخدم عناوين واضحة ووصفية لتنظيم المحتوى وتسهيل عملية المسح والتنقل. تساعد العناوين المستخدمين في العثور بسرعة على المعلومات التي يحتاجون إليها وتجنب الشعور بالارتباك بسبب كتلة نصية طويلة.
- توفير مساعدات التنقل: استخدم قوائم التنقل الواضحة وفتات التنقل ووظيفة البحث لمساعدة المستخدمين في العثور على المعلومات التي يحتاجون إليها بسرعة وسهولة. يساعد نظام التنقل المنظم جيدًا المستخدمين على تجنب الشعور بالضياع أو الإحباط عند التنقل في موقعك.
- استخدم الوسائل المرئية: استخدم الوسائل المرئية ، مثل الصور والرسوم البيانية ومقاطع الفيديو ، للمساعدة في شرح المعلومات المعقدة وتفكيك النص. تساعد المساعدات المرئية المستخدمين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على فهم المعلومات والاحتفاظ بها بشكل أفضل.
