Co je ADHD?
ADHD je zkratka pro poruchu pozornosti s hyperaktivitou, jedná se o neuropsychologickou poruchu, která postihuje děti i dospělé. Vyznačuje se příznaky, jako je nepozornost, hyperaktivita a impulzivita, které jedinci ztěžují regulaci chování, soustředění pozornosti a plnění úkolů.
S jakými problémy se lidé s ADHD potýkají?
Lidé s ADHD mají obvykle problémy s učením, protože se potýkají s úkoly, které vyžadují trvalou pozornost, jako je čtení, psaní nebo plnění domácích úkolů. Mají také potíže s organizací, řízením času a kontrolou impulzů.
ADHD ovlivňuje žáky. Má také dopad na duševní zdraví a dokonce i na celkovou pohodu člověka, který se snaží uspět. Proto mají lidé s ADHD obvykle problémy s přístupností.
ADHD navíc způsobuje potíže s výkonnými funkcemi, dlouhým sezením v klidu, posloucháním pokynů a čekáním, až na ně přijde řada. Lidé s ADHD se potýkají s impulzivitou a neposedností a mají problémy s pracovní pamětí, což ovlivňuje hlavní životní aktivity.
Jak diagnostikovat ADHD?
Stanovení diagnózy ADHD není jednorázovou záležitostí, ale spíše trvalým procesem, který může zahrnovat průběžné hodnocení a sledování příznaků v průběhu času. Kromě toho diagnózu ADHD obvykle stanoví kvalifikovaný poskytovatel zdravotní péče a léčba zahrnuje kombinaci léků, behaviorální terapie a dalších intervencí přizpůsobených individuálním potřebám pacienta.
Jaké jsou příznaky ADHD?
Příznaky ADHD se dělí do tří kategorií: nepozornost, hyperaktivita a impulzivita. Ne všichni jedinci s ADHD mají všechny tři typy příznaků a jejich závažnost a projevy se u jednotlivých jedinců liší.
Porucha pozornosti způsobuje kognitivní poruchy a kognitivní poruchy, které ovlivňují rozhodovací mechanismy lidí, zejména u dospívajících.
Proč byste měli upřednostnit digitální přístupnost?
Digitální přístupnost je prioritou, protože podporuje začlenění, dodržování předpisů, inovace, lepší uživatelskou zkušenost a společenskou odpovědnost firem. Dodržováním pokynů pro přístupnost webového obsahu je možné rozvíjet kognitivní přístupnost webových stránek a platforem sociálních médií pro osoby s ADHD.
- Zařazení: Digitální přístupnost zajišťuje, že osoby se zdravotním postižením nejsou vyloučeny z přístupu k informacím, produktům a službám online. Zpřístupněním digitálního obsahu osobám se zdravotním postižením vytváříme inkluzivnější digitální prostředí, které je přínosné pro všechny.
- Dodržování předpisů: V mnoha zemích existují zákonné požadavky na digitální přístupnost. Například ve Spojených státech musí být webové stránky některých subjektů přístupné podle článku 508 zákona o rehabilitaci a zákona o zdravotně postižených (ADA). Dodržováním těchto předpisů se organizace vyhnou právním rizikům a zajistí, že nebudou diskriminovat osoby se zdravotním postižením.
- Inovace: Digitální dostupnost vede k inovacím a novým obchodním příležitostem. Vytvářením digitálního obsahu, který je přístupný osobám se zdravotním postižením, se organizace dostávají do velkého a často přehlíženého segmentu trhu.
S technologickým pokrokem je snadné a pohodlné zajistit digitální přístupnost pro osoby se zdravotním postižením.
Jaké jsou pokyny pro přístupnost pro osoby s ADHD?
1. Udělejte své webové stránky předvídatelné
Pokyn WCAG 3.2 „Předvídatelnost“ je jednou ze základních zásad digitální přístupnosti. Od vývojářů vyžaduje, aby „webové stránky vypadaly a fungovaly předvídatelným způsobem“.
Bohužel mnoho webových stránek se tímto pokynem neřídí a dopouští se jednoduchých chyb. Například:
- Webové stránky spustí vyskakovací okno nebo oznámení, když prvek získá zaměření.
- Webový formulář se automaticky odešle, když uživatel vyplní poslední pole formuláře, aniž by byl na to upozorněn.
2. Napište jasné a konkrétní pokyny
Kritérium úspěšnosti WCAG 2.1 (SC) 3.3.2 „Štítky nebo pokyny“ vyžaduje, aby webové stránky poskytovaly štítky a/nebo pokyny, pokud obsah vyžaduje vstup uživatele. Například webové formuláře by měly obsahovat jasné pokyny a přesné popisky pro jednotlivá pole formuláře.
Jednoznačné pokyny pomáhají všem uživatelům, ale jak uvádí WCAG, popisky a pokyny jsou zvláště důležité pro osoby s kognitivními, jazykovými a učebními poruchami.
Několik rychlých tipů:
- Pokud pole formuláře vyžaduje údaje v určitém formátu (například pole s datem, které vyžaduje „den/měsíc/rok“), uveďte příklady.
- Formuláře a další interaktivní prvky by také měly mít přesné popisky HTML nebo ARIA, které zlepšují zážitek pro osoby používající asistenční technologie.
3. Uspořádejte své webové stránky
- Zjednodušení designu: Použijte čistý a jednoduchý design s přehledným rozvržením, dostatkem bílého místa a snadno čitelným písmem. Nepoužívejte příliš mnoho barev nebo prvků, které odvádějí pozornost uživatelů nebo je zahlcují, a používejte větší velikosti textu.
- Používejte jasný a stručný jazyk: Používejte srozumitelný jazyk, krátké odstavce a odrážky, abyste informace rozdělili do menších, stravitelných celků. Vyvarujte se používání složitých termínů a žargonu, které by mohly uživatele zmást nebo odradit.
- Používejte jasné nadpisy: Používejte jasné a popisné nadpisy, které strukturují obsah a usnadňují jeho prohlížení a navigaci. Nadpisy pomáhají uživatelům rychle najít potřebné informace a vyhnout se pocitu zahlcení dlouhým blokem textu.
- Poskytnutí navigačních pomůcek: Používejte přehledná navigační menu, drobečkové navigace a funkce vyhledávání, abyste uživatelům pomohli rychle a snadno najít potřebné informace. Dobře organizovaný navigační systém pomáhá uživatelům vyhnout se pocitu ztráty nebo frustrace při navigaci na webu.
- Používejte vizuální pomůcky: Pomocí vizuálních pomůcek, jako jsou obrázky, infografiky a videa, můžete vysvětlit složité informace a rozdělit text. Vizuální pomůcky pomáhají uživatelům s poruchou ADHD lépe porozumět informacím a lépe si je zapamatovat.
