白内障で読むためのアクセシビリティガイドラインとは？
技術の進歩により、白内障の方でも アクセスしやすい ウェブサイトを作ることが容易になりました。
- 大きくはっきりしたフォントを使用する： 白内障の人が読みやすいように、フォントを拡大表示する。 ArialやHelveticaなどのSans-Serifフォントは、Serifフォントよりも読みやすい場合があります。
- コントラストの高い色を使う 白内障の人が文字や言葉を見分けやすくするために、文字と背景の間にコントラストの高い色を使用します。 明るい背景に暗い文字は、一般的に読みやすい。
- 十分な照明を用意する： 白内障の人が読みやすいように十分な明るさを確保する。 明るく均一な照明を使用し、影やまぶしさを最小限に抑えます。
- シンプルな言葉を使う： 理解しやすいシンプルな言葉を使う。 複雑な用語や専門用語の使用は避ける。
- 短いセンテンスとパラグラフを使う： 短い文章と段落を使い、情報をより小さく、消化しやすいかたまりに分解する。 これにより、白内障の方が長い文章に圧倒されるのを防ぐことができます。
- 複数のフォーマットで提供する： テキストだけでなく、ビデオやオーディオなど、複数のフォーマットでデジタルコンテンツを提供する。 これにより、白内障の方は自分に合った形式を選択することができます。
- 画像にはオルトテキストを使用する： 画像の内容を説明するために、画像のaltテキストを使用します。 これにより、白内障で画像がはっきり見えない方でも、何が描かれているのか理解しやすくなります。
白内障にならないためには？
- サングラスを着用するUVAとUVBの両方を100％カットするサングラスを着用し、太陽の有害な紫外線から目を守りましょう。 これにより、水晶体の損傷を防ぎ、白内障を発症するリスクを低減することができます。
- タバコをやめる喫煙は白内障の主な危険因子であるため、禁煙することで発症のリスクを軽減することができます。
- アルコールの摂取を制限する過度の飲酒は、白内障のリスクを高めます。 アルコールの摂取を制限することで、リスクを減らすことができます。
- 定期的な眼科検診を受けましょう：定期的な眼科検診は、白内障を早期に発見し、早期治療を可能にすることで、視力低下を防ぎ、治療成績を向上させることができます。
白内障を防ぐためにも、アイケアに気を配るようにしましょう。 加齢による白内障は避けることが難しいですが、白内障の種類によって避けることは可能です。 より詳細な医療情報については、医療機関または眼科医にご相談ください。
コンタクトレンズが直接白内障を引き起こすわけではありませんが、白内障につながる特定の眼疾患のリスクを高めることで、間接的に白内障の発症を助長しています。
白内障の 治療は、濁った水晶体を取り除き、人工のレンズに入れ替える眼科手術が行われます。 白内障手術は、眼科では一般的に外来で行われる、一般的で安全な手術です。
- ハローエフェクトを見る
- 二重に見える。
- 視界が曇る。
これらの症状は、白内障であることを意味するものではありません。 角膜の病気、視神経の病気、網膜の病気など、他の病気を抱えていないか、医師に相談してください。
