كيف تعتني بصحة العين أثناء استخدام العدسات اللاصقة؟
فيما يلي بعض النصائح لمرتدي العدسات اللاصقة :
- اغسل يديك قبل ارتداء العدسات اللاصقة
- نظف العدسات بانتظام: استخدم محلول العدسات اللاصقة الموصى به لتنظيف العدسات. يزيل محلول التعقيم أي أوساخ أو حطام قد يكون قد تراكم عليها.
- استبدل العدسات الخاصة بك على النحو الموصى به. اعتمادًا على نوع العدسات اللاصقة التي تستخدمها ، قد تحتاج إلى استبدالها يوميًا أو أسبوعيًا أو كل أسبوعين أو شهريًا. اتبع تعليمات أخصائي العيون الخاص بك لمعرفة عدد مرات استبدال العدسات الخاصة بك من أجل صحة سطح القرنية.
- تجنب ارتداء العدسات لفترة طويلة. اعتمادًا على نوع العدسات اللاصقة التي تستخدمها ، قد تكون مناسبة للارتداء اليومي أو ارتداء طويل الأمد. إذا كنت ترتدي العدسات بشكل يومي ، فتأكد من إزالتها قبل النوم لمنع جفاف العين وعدم وضوح الرؤية. إذا كان لديك عدسات طويلة الأمد ، فاتبع تعليمات مقدم العناية بالعيون الخاص بك إلى متى يجب أن ترتديها باستمرار.
- تجنب ارتداء العدسات في ماء الصنبور. يجب عدم ارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة أو الاستحمام. يدخل الماء البكتيريا إلى العين ويزيد من خطر الإصابة بعدوى العين.
- حضور فحوصات العين المنتظمة: حتى إذا لم تكن لديك أي مشاكل في الرؤية ، فمن المهم أن تحضر فحوصات العين المنتظمة مع طبيب العيون الخاص بك.
ما هي إرشادات الوصول للقراءة باستخدام العدسات اللاصقة؟
من المهم الانتباه إلى العناية بالعين عند استخدام العدسات اللاصقة حتى لا تتلف القرنية وتمنع فقدان وظيفة عينيك.
- ضمان الإضاءة المناسبة: الإضاءة الجيدة ضرورية للقراءة المريحة. تأكد من أن الغرفة مضاءة جيدًا واستخدم مصباحًا أو مصدرًا للضوء لا يخلق وهجًا على عدساتك اللاصقة.
- خذ فترات راحة: إذا كنت تقرأ لفترة طويلة ، خذ فترات راحة كل 20-30 دقيقة لإراحة عينيك.
- ترمش بشكل متكرر: عندما نقرأ ، فإننا نميل إلى الوميض بشكل أقل ، مما يسبب جفاف العين وعدم الراحة لمرتدي العدسات اللاصقة.
- استخدام قطرات العين: إذا شعرت بجفاف أو تهيج في عينيك أثناء القراءة ، ففكر في استخدام قطرات العين المرطبة المصممة لمرتدي العدسات اللاصقة. يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة عينيك وراحتها.
- ضبط حجم الخط: إذا وجدت نفسك تحدق أو تجهد القراءة ، فاضبط حجم الخط على جهازك أو كتابك. زيادة حجم الخط تجعل القراءة أسهل لعينيك.
- استخدم مرشح الضوء الأزرق: تقدم العديد من الأجهزة الآن خيار مرشح الضوء الأزرق ، مما يقلل من إجهاد العين والتعب عند القراءة لفترات طويلة.
- اتبع تعليمات طبيب العيون الخاص بك: اتبع دائمًا الإرشادات المقدمة من طبيب العيون الخاص بك فيما يتعلق باستخدام العدسات اللاصقة والعناية بها.
ما هو الوصول؟
الهدف من إمكانية الوصول هو ضمان الوصول الشامل والعادل للجميع. فيما يلي الأنواع الثلاثة لإمكانية الوصول:
- تتعلق إمكانية الوصول المادي بالمباني وأنظمة النقل والأماكن العامة التي يمكن للأشخاص ذوي الإعاقة الوصول إليها.
- تتعلق إمكانية الوصول الرقمي بمواقع الويب والبرامج والمحتويات الرقمية الأخرى التي يمكن للأشخاص الذين يعانون من صعوبات التعلم الوصول إليها.
- تضمن إمكانية الوصول إلى الاتصالات إمكانية الوصول إلى الاتصال للأشخاص ذوي الإعاقة.
- الوصول الرقمي هو تصميم المحتوى الرقمي والتطبيقات والأدوات للأشخاص ذوي الإعاقة.
- تعمل إمكانية الوصول الرقمي على إنشاء وصول متساوٍ إلى المحتوى الرقمي والتطبيقات للجميع.
- تجعل إمكانية الوصول الرقمي المحتوى الرقمي في متناول الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية وضعاف البصر.
فيما يلي بعض الحقائق عن العدسات اللاصقة:
- العدسات اللاصقة هي عدسات رقيقة توضع مباشرة على سطح العين لتصحيح مشاكل الرؤية.
- العدسات اللاصقة مصنوعة من لدائن لينة ومرنة أو مواد صلبة نفاذة للغاز.
- تتطلب العدسات اللاصقة التنظيف والرعاية المناسبة للحفاظ على النظافة ومنع التهابات العين.
- تتوفر العديد من أنواع العدسات اللاصقة الصلبة في النظارات ثنائية البؤرة ، وهناك أيضًا عدسات لاصقة متعددة البؤر.
- تتطلب عملية التركيب تدريبًا خاصًا وخبرة ويتم إجراؤها عادةً من قبل أخصائي البصريات أو طبيب العيون بعد فحص العين.
