मिर्गी क्या है?
मिर्गी एक तंत्रिका संबंधी विकार है जो जब्ती विकारों का कारण बनता है। ये बरामदगी हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं और इसमें आक्षेप, चेतना की हानि और अन्य शारीरिक लक्षण शामिल हो सकते हैं। दौरे मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में गड़बड़ी के कारण होते हैं और मस्तिष्क की चोट या पारिवारिक प्रवृत्ति से संबंधित हो सकते हैं। हालांकि, कारण अक्सर अज्ञात होता है।
मिर्गी का क्या कारण है?
मिर्गी किसी भी उम्र में हो सकती है और आनुवंशिकी, मस्तिष्क क्षति, और अन्य चिकित्सीय स्थितियों सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। उनमें से कुछ हैं:
आनुवंशिकी और पारिवारिक इतिहास:
मिर्गी अनुवांशिक उत्परिवर्तन या वंशानुगत गुणों के कारण हो सकती है जो मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को प्रभावित करती हैं।
मस्तिष्क क्षति या चोट:
मस्तिष्क को कोई आघात या चोट, जैसे सिर की चोट या स्ट्रोक, मिर्गी का कारण बन सकता है।
असामान्य मस्तिष्क विकास:
मिर्गी तब हो सकती है जब मस्तिष्क ठीक से विकसित नहीं होता है, जिससे असामान्य विद्युत गतिविधि होती है।
संक्रमण:
मस्तिष्क के संक्रमण, जैसे मैनिंजाइटिस या एन्सेफलाइटिस, मिर्गी का कारण बन सकते हैं।
प्रसवपूर्व चोट या मस्तिष्क की विकृतियाँ:
मिर्गी भ्रूण के विकास के दौरान लगी चोटों या जन्म के समय मौजूद मस्तिष्क की विकृतियों के कारण हो सकती है।
मस्तिष्क के रसायनों या विद्युत गतिविधि का असामान्य स्तर:
मस्तिष्क के रसायनों के स्तर में परिवर्तन या मस्तिष्क में विद्युत गतिविधि में व्यवधान से मिर्गी हो सकती है।
मादक द्रव्यों का सेवन या निकासी:
शराब या नशीली दवाओं के साइड इफेक्ट जैसे कुछ पदार्थों का उपयोग या निकासी दौरे और मिर्गी का कारण बन सकता है।
विभिन्न प्रकार की मिर्गी वाले लोगों में सहज दौरे के लिए कुछ सामान्य ट्रिगर्स में चमकती रोशनी, पैटर्न और कुछ रंग शामिल हैं। यही कारण है कि मिर्गी से पीड़ित लोगों के लिए डिजिटल सामग्री को अधिक सुलभ बनाना आवश्यक है।
मिर्गी के लिए कौन से उपचार उपलब्ध हैं?
मिर्गी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन स्थिति को प्रबंधित करने में मदद के लिए उपचार उपलब्ध हैं। इन उपचारों में दवाएं, सर्जरी और जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हैं, जैसे ट्रिगर्स से बचना और पर्याप्त नींद लेना। आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करना महत्वपूर्ण है।
मिर्गी से पीड़ित लोगों के लिए वेब कंटेंट एक्सेसिबिलिटी गाइडलाइंस (WCAG)।
डिजिटल सामग्री को डिज़ाइन करते समय, सभी उपयोगकर्ताओं की ज़रूरतों पर विचार करना महत्वपूर्ण है, जिसमें मिर्गी के रोगी और विकलांग लोगों सहित डिजिटल पहुँच की दृष्टि से शामिल हैं। क्योंकि ये बरामदगी जानलेवा हो सकती है, यह लोगों को इंटरनेट तक पहुँचने से रोक सकती है।
वर्ल्ड वाइड वेब कंसोर्टियम (W33C) ने सामग्री को और अधिक सुलभ बनाने के लिए अपने वेब कंटेंट एक्सेसिबिलिटी गाइडलाइंस (WCAG) में डेवलपर्स के लिए दिशानिर्देश दिए हैं। अमेरिकी विकलांग अधिनियम (एडीए) ने इस प्रकार की सामग्री को अवैध बना दिया है। फोटोसेंसेटिव मिर्गी वाले लोगों के लिए वेब सामग्री को अधिक सुलभ बनाने के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:
चमकती सामग्री या स्ट्रोबिंग प्रभावों से बचें:
फ्लैश थ्रेसहोल्ड या स्ट्रोबिंग प्रभाव सहज मिर्गी वाले लोगों में कुछ प्रकार के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं। उच्च फ़्लैश दरों या स्ट्रोबिंग प्रभावों का उपयोग करने से बचें, या उन्हें तीन फ़्लैश और सीमित पिक्सेल तक सीमित करें।
रंग का प्रयोग सावधानी से करें:
कुछ रंग, विशेष रूप से लाल और नीला, और उच्च कंट्रास्ट मिर्गी वाले कुछ लोगों में दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं। रंगों का प्रयोग सावधानी से करें जैसे कि संतृप्त लाल और रंग संयोजनों का उपयोग करने से बचें जो असुविधा पैदा कर सकते हैं या दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं।
सामग्री को तेज़ी से बदलने से बचें:
तेजी से बदलती सामग्री, जैसे स्क्रॉलिंग टेक्स्ट या झिलमिलाती छवियां, मिर्गी से पीड़ित लोगों के लिए प्रक्रिया करना मुश्किल हो सकता है और दौरे को ट्रिगर कर सकता है। तेजी से बदलती सामग्री का उपयोग करने से बचें या इसे संक्षिप्त अवधि तक सीमित रखें।
ऑडियो और विजुअल सामग्री के लिए विकल्प प्रदान करें:
मिर्गी से पीड़ित कुछ लोगों के लिए ऑडियो और विजुअल सामग्री को प्रोसेस करना मुश्किल हो सकता है। एनिमेशन और जीआईएफ विचलित करने वाले हैं और फोटोइलेक्ट्रिक संवेदनशीलता वाले लोगों में दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं। विकल्प प्रदान करें, जैसे कैप्शन या ट्रांसक्रिप्ट।
स्पष्ट, सरल लेआउट के साथ डिजाइन:
स्पष्ट, सरल लेआउट मिर्गी से पीड़ित लोगों की डिजिटल सामग्री को अधिक आसानी से संसाधित करने में सहायता कर सकते हैं। मिर्गी फाउंडेशन स्पष्ट, आसानी से पढ़े जाने वाले फोंट का उपयोग करने और विक्षेप और अव्यवस्था को कम करने का सुझाव देता है।
संभावित रूप से ट्रिगर करने वाली सामग्री के लिए चेतावनी प्रदान करें:
यदि फोटो सेंसिटिविटी सामग्री शामिल करना आवश्यक है जो मिर्गी से पीड़ित लोगों के लिए ट्रिगर हो सकता है, तो सामग्री प्रदर्शित होने से पहले एक चेतावनी प्रदान करें। यह उपयोगकर्ता को सामग्री से दूर नेविगेट करने या उचित सावधानी बरतने का अवसर देगा।
अभिगम्यता के लिए परीक्षण सामग्री:
सामग्री प्रकाशित करने से पहले, एक्सेसिबिलिटी चेकर्स जैसे टूल का उपयोग करके और मिर्गी से पीड़ित लोगों को इसकी समीक्षा करने के लिए कहकर एक्सेसिबिलिटी के लिए इसका परीक्षण करें। यह संभावित मुद्दों की पहचान करने और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि सामग्री अधिक से अधिक लोगों तक पहुंच योग्य है।
मिर्गी से पीड़ित लोगों को विशेष रूप से दौरे के दौरान या जब्ती के बाद की अवधि में दृश्य या श्रवण जानकारी को संसाधित करने में कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है। ऐसे मामलों में, स्पीकर जैसे टेक्स्ट-टू-स्पीच सॉफ़्टवेयर का उपयोग विशेष रूप से सहायक हो सकता है। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि मिर्गी से पीड़ित लोगों को टेक्स्ट-टू-स्पीच का उपयोग करने से क्या लाभ हो सकता है:
- दृश्य उत्तेजनाओं को कम करता है: टेक्स्ट-टू-स्पीच सॉफ़्टवेयर दृश्य उत्तेजनाओं की संख्या को कम कर सकता है जो मिर्गी वाले लोगों के संपर्क में आते हैं, जो दृश्य उत्तेजनाओं से ट्रिगर होने वाले दौरे को रोकने में मदद कर सकते हैं।
- समझ में सुधार करता है: मिर्गी वाले कुछ लोगों को श्रवण जानकारी संसाधित करने में कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है। टेक्स्ट-टू-स्पीच सॉफ्टवेयर टेक्स्ट को बोले गए शब्दों में बदल सकता है, जो समझ में सुधार कर सकता है और संज्ञानात्मक भार को कम कर सकता है।
- पढ़ने का विकल्प प्रदान करता है: मिर्गी वाले कुछ लोगों के लिए पढ़ना मुश्किल या असुविधाजनक हो सकता है। टेक्स्ट-टू-स्पीच सॉफ़्टवेयर लिखित जानकारी तक पहुँचने का एक वैकल्पिक तरीका प्रदान करता है, जो कम कर लगाने वाला और अधिक सुलभ हो सकता है।
- मल्टीटास्किंग की अनुमति देता है: बोले गए शब्दों को सुनने से लोगों को मल्टीटास्क करने और जानकारी तक पहुंचने के दौरान अन्य गतिविधियों में संलग्न होने की अनुमति मिलती है, जो संज्ञानात्मक या संवेदी अधिभार की अवधि के दौरान विशेष रूप से सहायक हो सकती है।
- अभिगम्यता में सुधार करता है: टेक्स्ट-टू-स्पीच सॉफ़्टवेयर दृष्टिबाधित या अन्य अक्षमताओं वाले लोगों के लिए पहुंच में सुधार कर सकता है जो लिखित पाठ को पढ़ने में मुश्किल बनाते हैं।
