Як мінімізувати біль під час читання з сухими очима?

Сухість очей – поширена проблема, особливо для тих, хто проводить багато часу за читанням або використанням цифрових пристроїв. Нижче наведено кілька рекомендацій щодо доступності, які полегшать читання для людей із сухими очима:

Які причини сухості очей?

Ось деякі причини сухості очей:

Читання часто є проблемою для людей із сухими очима. Юристи, вчителі, лікарі, патентні повірені та інші люди, яким доводиться багато читати протягом дня, виявляють, що сухість очей заважає їм нормально функціонувати.

Крім того, діти, яким доводиться нахиляти голову вгору, щоб подивитися на екран, призначений для дорослих, страждають на сухість очей та інші проблеми із зором частіше, ніж дорослі.

сухість в очах

Які симптоми сухого ока?

Зверніться до офтальмолога, щоб переконатися, що у вас синдром сухого ока. Якщо її не вилікувати вчасно, то це може призвести до операції ЛАСІК, операції з видалення катаракти, глаукоми, рефракційної хірургії або операції на щитовидній залозі. Важливо звернути увагу на здоров’я очей і звернутися до офтальмолога, щоб пройти офтальмологічне обстеження.

Що таке лікування сухого ока?

Ось найпоширеніші варіанти лікування сухого ока та застосування засобів для догляду за очима:

Лікування сухого ока проводиться поетапно, залежно від ступеня тяжкості захворювання. Початкові підходи включають інформування про стан, модифікацію навколишнього середовища (усунення прямого сильного потоку повітря/вентиляторів, зменшення часу перебування за екраном, зволожувач повітря), виявлення та усунення місцевих та системних засобів, що викликають захворювання, місцеві очні мазі, гігієну повік (теплі компреси та скраби для повік), пероральний прийом незамінних жирних кислот.

Питання що часто задаються

Навіщо використовувати текст до мовлення?

Якщо у вас синдром сухого ока або ви хочете його уникнути, скористайтеся програмним забезпеченням TTS, яке перетворює письмовий вміст на звуковий. Щоб вам не доводилося годинами витріщатися в екран, і це було корисно для здоров’я очей.

Що таке сухість очей?

Сухість очей – це стан, коли очі не виробляють достатньої кількості сльози для належного змащення поверхні ока, або коли якість сльози, що виробляється, є низькою. Хвороба сухого ока, або сильний кератокон’юнктивіт (СКК) – це широке захворювання, яке є однією з форм захворювання поверхні ока. Він впливає на очі, роблячи їх сухими та дискомфортними. Це відбувається тому, що слізна плівка, яка знаходиться на поверхні ока, над рогівкою, була пошкоджена або деградована, тому вона не забезпечує належного змащення очей. Слізна плівка захищає око від хвороб і запобігає випаровуванню сліз, коли очі відкриті.