Wie kann man bei der Verwendung von Kontaktlinsen auf die Gesundheit der Augen achten?
Hier sind einige Tipps für Kontaktlinsenträger :
- Waschen Sie Ihre Hände vor dem Tragen von Kontaktlinsen
- Reinigen Sie Ihre Linsen regelmäßig: Verwenden Sie zum Reinigen Ihrer Linsen eine empfohlene Kontaktlinsenlösung. Die Desinfektionslösung entfernt Schmutz und Ablagerungen, die sich darauf angesammelt haben könnten.
- Tauschen Sie Ihre Linsen wie empfohlen aus. Je nach Art der Kontaktlinsen, die Sie verwenden, müssen sie täglich, wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich ausgetauscht werden. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Augenarztes, wie oft Sie Ihre Linsen austauschen müssen, um die Gesundheit Ihrer Hornhautoberfläche zu erhalten.
- Vermeiden Sie es, Ihre Kontaktlinsen zu lange zu tragen. Je nach Art der Kontaktlinsen, die Sie verwenden, können diese entweder für das tägliche Tragen oder für das längere Tragen geeignet sein. Wenn Sie Tageslinsen tragen, sollten Sie diese vor dem Schlafengehen herausnehmen, um trockene Augen und verschwommenes Sehen zu vermeiden. Wenn Sie Kontaktlinsen mit verlängerter Tragedauer tragen, halten Sie sich an die Anweisungen Ihres Augenarztes, wie lange Sie die Linsen kontinuierlich tragen sollten.
- Vermeiden Sie es, Ihre Kontaktlinsen in Leitungswasser zu tragen. Kontaktlinsen sollten nicht beim Schwimmen oder Baden getragen werden. Wasser bringt Bakterien in die Augen und erhöht das Risiko einer Augeninfektion.
- Nehmen Sie regelmäßig an Augenuntersuchungen teil: Auch wenn Sie keine Probleme mit Ihrer Sehkraft haben, ist es wichtig, dass Sie regelmäßig zur Augenuntersuchung zu Ihrem Augenarzt gehen.
Welche Richtlinien gibt es für das Lesen mit Kontaktlinsen?
Es ist wichtig, dass Sie beim Tragen von Kontaktlinsen auf Ihre Augenpflege achten, um Ihre Hornhaut nicht zu beschädigen und zu verhindern, dass Ihre Augen ihre Funktion verlieren.
- Sorgen Sie für die richtige Beleuchtung: Eine gute Beleuchtung ist für ein angenehmes Lesen unerlässlich. Achten Sie darauf, dass der Raum gut beleuchtet ist und verwenden Sie eine Lampe oder Lichtquelle, die Ihre Kontaktlinsen nicht blendet.
- Machen Sie Pausen: Wenn Sie über einen längeren Zeitraum lesen, sollten Sie alle 20-30 Minuten eine Pause einlegen, damit sich Ihre Augen erholen können.
- Blinzeln Sie häufig: Beim Lesen neigen wir dazu, seltener zu blinzeln, was zu trockenen Augen führt und für Kontaktlinsenträger unangenehm ist.
- Verwenden Sie Augentropfen: Wenn sich Ihre Augen beim Lesen trocken anfühlen oder gereizt sind, sollten Sie Augentropfen verwenden, die für Kontaktlinsenträger bestimmt sind. So bleiben Ihre Augen feucht und angenehm.
- Passen Sie die Schriftgröße an: Wenn Sie beim Lesen blinzeln oder sich anstrengen müssen, passen Sie die Schriftgröße auf Ihrem Gerät oder in Ihrem Buch an. Eine Vergrößerung der Schrift erleichtert das Lesen für die Augen.
- Verwenden Sie einen Blaulichtfilter: Viele Geräte bieten inzwischen einen Blaulichtfilter an, der die Belastung der Augen und die Ermüdung bei längerem Lesen verringert.
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Augenarztes: Befolgen Sie stets die Anweisungen Ihres Augenarztes zur Verwendung und Pflege Ihrer Kontaktlinsen.
Was ist Barrierefreiheit?
Das Ziel der Barrierefreiheit ist es, einen inklusiven und gleichberechtigten Zugang für alle zu gewährleisten. Hier sind die drei Arten der Barrierefreiheit:
- Bei der physischen Zugänglichkeit geht es um Gebäude, Verkehrssysteme und öffentliche Räume, die für Menschen mit Behinderungen zugänglich sind.
- Bei der digitalen Zugänglichkeit geht es um Websites, Software und andere digitale Inhalte, die für Menschen mit Lernschwierigkeiten zugänglich sind.
- Die Zugänglichkeit der Kommunikation gewährleistet, dass die Kommunikation für Menschen mit Behinderungen zugänglich ist.
- Digitale Zugänglichkeit bedeutet, digitale Inhalte, Anwendungen und Werkzeuge für Menschen mit Behinderungen zu gestalten.
- Digitale Zugänglichkeit bedeutet, allen Menschen gleichen Zugang zu digitalen Inhalten und Anwendungen zu verschaffen.
- Digitale Zugänglichkeit bedeutet, digitale Inhalte für Menschen mit körperlichen Behinderungen und Sehbehinderungen zugänglich zu machen.
Hier sind einige Fakten über Kontaktlinsen:
- Kontaktlinsen sind dünne Linsen, die direkt auf die Oberfläche des Auges gesetzt werden, um Sehstörungen zu korrigieren.
- Kontaktlinsen werden aus weichen, flexiblen Kunststoffen oder starren, gasdurchlässigen Materialien hergestellt.
- Kontaktlinsen müssen richtig gereinigt und gepflegt werden, um die Hygiene aufrechtzuerhalten und Augeninfektionen zu vermeiden.
- Viele Arten von harten Kontaktlinsen sind als Bifokallinsen erhältlich, und es gibt auch multifokale Kontaktlinsen.
- Die Anpassung erfordert eine spezielle Ausbildung und Fachkenntnis und wird in der Regel von einem Optometristen oder Augenarzt nach einer Augenuntersuchung vorgenommen.
