Come prendersi cura della salute degli occhi quando si usano le lenti a contatto?
Ecco alcuni consigli per i portatori di lenti a contatto :
- Lavarsi le mani prima di indossare le lenti a contatto
- Pulire regolarmente le lenti: Per pulire le lenti, utilizzare una soluzione per lenti a contatto raccomandata. La soluzione disinfettante rimuove lo sporco o i detriti che possono essersi accumulati su di essi.
- Sostituire le lenti come consigliato. A seconda del tipo di lenti a contatto utilizzate, può essere necessario sostituirle quotidianamente, settimanalmente, bisettimanalmente o mensilmente. Seguire le istruzioni dello specialista sulla frequenza di sostituzione delle lenti per la salute della superficie corneale.
- Evitare di indossare le lenti per troppo tempo. A seconda del tipo di lenti a contatto utilizzate, queste possono essere adatte all’uso quotidiano o all’uso prolungato. Se si indossano lenti giornaliere, assicurarsi di rimuoverle prima di dormire per evitare la secchezza oculare e l’offuscamento della vista. Se si possiedono lenti ad uso prolungato, seguire le istruzioni del proprio oculista per quanto tempo è necessario indossarle in modo continuativo.
- Evitare di indossare le lenti nell’acqua del rubinetto. Le lenti a contatto non devono essere indossate durante il nuoto o la balneazione. L’acqua introduce batteri negli occhi e aumenta il rischio di infezioni oculari.
- Sottoporsi regolarmente a visite oculistiche: Anche se non si hanno problemi di vista, è importante sottoporsi a visite oculistiche regolari dal proprio oculista.
Quali sono le linee guida di accessibilità per la lettura con lenti a contatto?
È importante prestare attenzione alla cura degli occhi quando si utilizzano le lenti a contatto per non danneggiare la cornea ed evitare di perdere la funzionalità degli occhi.
- Garantire un’illuminazione adeguata: Una buona illuminazione è essenziale per una lettura confortevole. Assicurarsi che la stanza sia ben illuminata e utilizzare una lampada o una fonte di luce che non crei riflessi sulle lenti a contatto.
- Fare delle pause: Se leggete per un periodo prolungato, fate delle pause ogni 20-30 minuti per far riposare gli occhi.
- Sbattere spesso le palpebre: Quando leggiamo, tendiamo a sbattere le palpebre meno spesso, il che provoca secchezza oculare e disagio per i portatori di lenti a contatto.
- Usare un collirio: se gli occhi si sentono secchi o irritati durante la lettura, considerare l’uso di un collirio lubrificante progettato per i portatori di lenti a contatto. Questo aiuta a mantenere gli occhi umidi e confortevoli.
- Regolare la dimensione dei caratteri: Se vi ritrovate a strizzare gli occhi o a sforzarvi per leggere, regolate la dimensione dei caratteri sul vostro dispositivo o sul libro. L’aumento delle dimensioni dei caratteri facilita la lettura per gli occhi.
- Utilizzare un filtro per la luce blu: Molti dispositivi offrono oggi un filtro per la luce blu, che riduce l’affaticamento degli occhi e la stanchezza quando si legge per lunghi periodi.
- Seguire le istruzioni dell’optometrista: Seguire sempre le istruzioni fornite dall’optometrista per l’uso e la cura delle lenti a contatto.
Che cos’è l’accessibilità?
L’obiettivo dell’ accessibilità è garantire un accesso inclusivo ed equo a tutti. Ecco i tre tipi di accessibilità:
- L’accessibilità fisica riguarda edifici, sistemi di trasporto e spazi pubblici accessibili alle persone con disabilità.
- L’accessibilità digitale riguarda siti web, software e altri contenuti digitali accessibili alle persone con disabilità di apprendimento.
- L’accessibilità della comunicazione garantisce che la comunicazione sia accessibile alle persone con disabilità.
- L’accessibilità digitale consiste nel progettare contenuti, applicazioni e strumenti digitali per le persone con disabilità.
- L’accessibilità digitale consiste nel creare un accesso paritario ai contenuti e alle applicazioni digitali per tutti.
- L’accessibilità digitale consiste nel rendere i contenuti digitali accessibili alle persone con disabilità fisiche e visive.
Ecco alcuni dati sulle lenti a contatto:
- Le lenti a contatto sono lenti sottili che vengono applicate direttamente sulla superficie dell’occhio per correggere i problemi di vista.
- Le lenti a contatto sono realizzate in materiali plastici morbidi e flessibili o in materiali rigidi permeabili ai gas.
- Le lenti a contatto richiedono una pulizia e una cura adeguate per mantenere l’igiene e prevenire le infezioni oculari.
- Sono disponibili molti tipi di lenti a contatto rigide bifocali e anche lenti a contatto multifocali.
- L’applicazione richiede una formazione e un’esperienza speciali e viene generalmente effettuata da un optometrista o da un oftalmologo dopo una visita oculistica.
