Wytyczne dotyczące dostępności dla osób z epilepsją

Co to jest epilepsja?

Padaczka jest chorobą neurologiczną, która powoduje zaburzenia napadowe. Napady te mogą być od łagodnych do ciężkich i mogą obejmować drgawki, utratę przytomności i inne objawy fizyczne. Napady są spowodowane zaburzeniami aktywności elektrycznej mózgu i mogą być związane z urazem mózgu lub skłonnościami rodzinnymi. Często jednak przyczyna jest nieznana.

Co powoduje padaczkę?

Padaczka może wystąpić w każdym wieku i może być spowodowana przez wiele czynników, w tym genetyki, uszkodzenia mózgu i innych warunków medycznych. Niektóre z nich to:

Genetyka i historia rodziny:

Padaczka może być spowodowana przez mutacje genetyczne lub cechy dziedziczne, które wpływają na aktywność elektryczną mózgu.

Uszkodzenie lub uraz mózgu:

Każdy uraz lub uszkodzenie mózgu, takie jak uraz głowy lub udar, może spowodować padaczkę.

Nieprawidłowy rozwój mózgu:

Padaczka może wystąpić, gdy mózg nie rozwija się prawidłowo, co prowadzi do nieprawidłowej aktywności elektrycznej.

Zakażenia:

Zakażenia mózgu, takie jak zapalenie opon mózgowych lub zapalenie mózgu, mogą powodować padaczkę.

Uraz prenatalny lub wady rozwojowe mózgu:

Padaczka może być wynikiem urazów doznanych podczas rozwoju płodowego lub wad rozwojowych mózgu, które są obecne przy urodzeniu.

Nieprawidłowe poziomy substancji chemicznych lub aktywności elektrycznej mózgu:

Zmiany w poziomie substancji chemicznych w mózgu lub zaburzenia aktywności elektrycznej w mózgu mogą prowadzić do padaczki.

Nadużywanie substancji lub wycofanie:

Stosowanie lub odstawienie niektórych substancji, takich jak alkohol lub skutki uboczne leków, może powodować napady i padaczkę.

Niektóre wspólne wyzwalacze napadów światłoczułych u osób z różnymi rodzajami padaczki obejmują migające światła, wzory i pewne kolory. Dlatego tak ważne jest, aby treści cyfrowe były bardziej dostępne dla osób z epilepsją.

Jakie metody leczenia są dostępne w przypadku padaczki?

Nie ma lekarstwa na epilepsję, ale dostępne są zabiegi, które pomagają w zarządzaniu tym stanem. Zabiegi te obejmują leki, operacje i zmiany stylu życia, takie jak unikanie wyzwalaczy i uzyskanie odpowiedniej ilości snu. Ważne jest, aby współpracować z dostawcą usług medycznych, aby określić najlepszy przebieg leczenia dla indywidualnych potrzeb.

Wytyczne dotyczące dostępności treści internetowych (WCAG) dla osób z epilepsją

Podczas projektowania treści cyfrowych ważne jest, aby wziąć pod uwagę potrzeby wszystkich użytkowników, w tym osób z epilepsją i osób niepełnosprawnych w zakresie dostępności cyfrowej. Ponieważ te napady mogą zagrażać życiu, może to uniemożliwić ludziom dostęp do Internetu w ogóle.

Konsorcjum World Wide Web (W33C) w swoich wytycznych dotyczących dostępności treści internetowych (WCAG) zawarło wytyczne dla programistów, aby uczynić treści bardziej dostępnymi. Ustawa Americans with Disabilities Act (ADA) uczyniła tego typu treści nielegalnymi. Oto kilka wskazówek, jak uczynić treści internetowe bardziej dostępnymi dla osób z padaczką światłoczułą:

Unikaj migających treści lub efektów strobingowych:

Progi błyskowe lub efekty strobingu mogą wywołać niektóre rodzaje napadów u osób z padaczką światłoczułą. Unikaj stosowania wysokich częstotliwości błysku lub efektów strobingu, lub ogranicz je do trzech błysków i ogranicz piksele.

Ostrożnie używaj kolorów:

Niektóre kolory, szczególnie czerwony i niebieski, oraz wysoki kontrast mogą wywoływać drgawki u niektórych osób z epilepsją. Ostrożnie używaj kolorów, takich jak nasycone czerwienie i unikaj stosowania kombinacji kolorów, które mogą powodować dyskomfort lub wywoływać drgawki.

Unikaj szybko zmieniających się treści:

Szybko zmieniające się treści, takie jak przewijany tekst lub migoczące obrazy, mogą być trudne do przetworzenia dla osób z epilepsją i mogą wywoływać napady. Unikaj stosowania szybko zmieniających się treści lub ogranicz je do krótkich czasów trwania.

Zapewnienie alternatywnych rozwiązań dla treści audio i wizualnych:

Treści audio i wizualne mogą być trudne do przetworzenia dla niektórych osób z epilepsją. Animacje i GIF-y rozpraszają uwagę i mogą wywołać drgawki u osób z wrażliwością na światło. Zapewnij alternatywne rozwiązania, takie jak napisy lub transkrypcje.

Projektuj z przejrzystym, prostym układem:

Przejrzyste, proste układy mogą pomóc osobom z epilepsją w łatwiejszym przetwarzaniu treści cyfrowych. Epilepsy Foundation sugeruje używanie wyraźnych, łatwych do odczytania czcionek oraz minimalizowanie elementów rozpraszających uwagę i bałaganu.

Zapewnij ostrzeżenie o potencjalnie wyzwalających treściach:

Jeśli konieczne jest zamieszczenie treści związanych z wrażliwością na światło, które mogą być wyzwalające dla osób z epilepsją, należy zamieścić ostrzeżenie przed wyświetleniem tych treści. Dzięki temu użytkownik będzie miał możliwość odejścia od danej treści lub podjęcia odpowiednich środków ostrożności.

Testuj treści pod kątem dostępności:

Przed opublikowaniem treści przetestuj ją pod kątem dostępności, korzystając z narzędzi takich jak narzędzia do sprawdzania dostępności oraz prosząc osoby chore na epilepsję o jej przejrzenie. Może to pomóc w identyfikacji potencjalnych problemów i zapewnić, że treść jest dostępna dla jak największej liczby osób.

Dlaczego osoby chore na padaczkę powinny korzystać z funkcji Text-to-Speech?

U osób z padaczką mogą wystąpić trudności w przetwarzaniu informacji wzrokowych lub słuchowych, szczególnie w czasie napadów lub w okresie po napadach. W takich przypadkach szczególnie pomocne może być zastosowanie oprogramowania typu text-to-speech, np. Speaktor. Oto kilka powodów, dla których osoby z epilepsją mogą odnieść korzyści z używania funkcji text-to-speech:

1. Redukcja bodźców wzrokowych: oprogramowanie do zamiany tekstu na mowę może zmniejszyć liczbę bodźców wzrokowych, na które narażone są osoby z padaczką, co może pomóc w zapobieganiu napadom wywoływanym przez bodźce wzrokowe.
2. Poprawia rozumienie: Niektóre osoby z epilepsją mogą mieć trudności z przetwarzaniem informacji słuchowych. Oprogramowanie Text-to-speech może przekształcić tekst na słowa mówione, co może poprawić zrozumienie i zmniejszyć obciążenie poznawcze.
3. Stanowi alternatywę dla czytania: Czytanie może być trudne lub niewygodne dla niektórych osób z epilepsją. Oprogramowanie Text-to-speech zapewnia alternatywną metodę dostępu do informacji pisemnej, która może być mniej wymagająca i bardziej dostępna.
4. Pozwala na wielozadaniowość: Słuchanie słów mówionych pozwala osobom z epilepsją na wielozadaniowość i angażowanie się w inne czynności podczas dostępu do informacji, co może być szczególnie pomocne w okresach przeciążenia poznawczego lub sensorycznego.
5. Zwiększa dostępność: Oprogramowanie Text-to-speech może poprawić dostępność dla osób z wadami wzroku lub innymi niepełnosprawnościami, które utrudniają czytanie tekstu pisanego.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)