Der komplette Ratgeber zu Lesehilfen für ADHS

Was ist ADHS?

ADHS oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ist eine häufige neurologische Störung, die sowohl Kinder als auch Erwachsene betrifft. Eine Person mit dieser Erkrankung kann möglicherweise nicht fokussiert bleiben, wird hyperaktiv und handelt manchmal überstürzt. Ihre Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, beeinträchtigt auch ihre Lernfähigkeiten, da sie Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben oder beim Erledigen von Hausaufgaben haben können. Sie können auch Probleme mit der Organisation, dem Zeitmanagement und der Kontrolle ihrer Impulse haben.

Laut CDC sind hier einige ADHS-Statistiken, um zu verstehen, wie es Menschen in den USA betrifft.

• Mehr als 1 Million US-amerikanische Kinder im Alter zwischen 3 und 17 Jahren wurden 2022 mit ADHS diagnostiziert, verglichen mit 7 Millionen im Jahr 2016.
• Bei Jungen (15%) wird ADHS häufiger diagnostiziert als bei Mädchen (8%).
• Etwa 4 von 10 Kindern mit ADHS litten unter Angstzuständen.

Wie kann man mit ADHS umgehen? ADHS-Management-Strategien

ADHS kann Leseprobleme, Schwierigkeiten bei der Arbeit und bei der Organisation von Aufgaben verursachen. Glücklicherweise gibt es ADHS-Management-Strategien, die Ihnen helfen können, besser zu verstehen und produktiver, organisierter und kontrollierter zu leben. Diese werden im Folgenden erläutert.

• Allgemeine Behandlungsmöglichkeiten: Medikamente können Menschen helfen, ihre ADHS-Symptome im Alltag zu bewältigen und ihr Verhalten zu kontrollieren. Die FDA hat Stimulanzien und Nicht-Stimulanzien zugelassen, um die ADHS-Symptome bei Kindern ab 6 Jahren zu reduzieren. Darüber hinaus erhalten einige Kinder mit ADHS auch eine Verhaltenstherapie, um die Symptome zu bewältigen und Bewältigungsstrategien zu erlernen.
• Änderungen des Lebensstils: Training und eine ausgewogene Ernährung sind wahrscheinlich die besten Wege, um Hyperaktivität und verminderte Aufmerksamkeitsspanne aufgrund von ADHS zu bekämpfen. Tägliche Bewegung kann Ihren Geist beruhigen, Stress reduzieren und dabei helfen, überschüssige Energie und Aggression abzubauen. Außerdem können Lebensmittel, die reich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten sind und wenig Zucker enthalten, helfen, die Energie zu stabilisieren und Einbrüche und Stimmungsschwankungen zu verhindern.
• Umgebungskontrolle: Wussten Sie, dass schon kleine Änderungen in der Umgebung bei der Bewältigung von ADHS helfen können? Dinge wie einen aufgeräumten und sauberen Raum, die Begrenzung von Hintergrundgeräuschen und die Erstellung eines regelmäßigen Zeitplans können Ablenkungen reduzieren und zur Beruhigung des Geistes beitragen.
• Technologie für die tägliche ADHS-Bewältigung: Verschiedene Technologien können Unterstützung bei der täglichen ADHS-Bewältigung bieten. Zum Beispiel kann Speaktors Text-to-Speech-App Ihr Lernmaterial mit natürlichen Stimmen und Akzenten vorlesen. Sie können auch intelligente Geräte verwenden, um Warnungen und Timer einzustellen, sowie Kalender- und Erinnerungssysteme nutzen. Diese können ein Lebensretter sein, da sie helfen, besser zu verstehen, organisiert zu bleiben und auf Kurs zu bleiben.

Wie ist Text-to-Speech-Technologie für Menschen mit ADHS vorteilhaft?

Text-to-Speech-Technologie kann Menschen mit ADHS helfen, die Konzentration zu verbessern, ihr Lerntempo zu kontrollieren und die Augenbelastung zu reduzieren. Im Grunde ist Text-to-Speech eine Hilfstechnologie, die digitalen Text laut vorliest. Wenn Sie einen Text in das TTS-System eingeben, zerlegt es den Text in kleinere Einheiten, analysiert ihn und wandelt ihn in eine Audiowellenform um. Moderne TTS-Systeme verwenden neuronale Netzwerke, um Stimmen zu erzeugen, die die Nuancen, Betonung und Intonation eines Menschen nachahmen.

Hier sind die Vorteile der Text-to-Speech-Technologie für Menschen mit ADHS im Detail erklärt.

• Verbesserte Konzentration: Stellen Sie sich vor, jemand liest Ihre Lernmaterialien laut vor, sodass Sie nicht durch Dinge in Ihrer Umgebung abgelenkt werden. Dies kommt Menschen mit ADHS zugute, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren. Tools wie Speaktor liefern auch einen natürlichen Fluss, sodass es sich anfühlt, als würden Sie einem Live-Erzähler zuhören, was zu einem besseren Verständnis beiträgt.
• Bessere Organisation: Menschen mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, mit dem Lernplan Schritt zu halten. Hier können TTS-Tools als Lesehilfe ADHS-Betroffenen unterstützen. Sie können die Geschwindigkeit und Lautstärke des Audios anpassen, sodass Nutzer ihr Lesetempo leicht kontrollieren und auf Kurs bleiben können.
• Reduzierte Augenbelastung: Anhaltendes Lesen kann für jeden ermüdend sein, besonders für Menschen mit ADHS, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren. TTS beseitigt die Notwendigkeit umfangreichen Lesens, was potenziell Augenbelastung und Ermüdung reduziert.
• Barrierefreiheit: TTS hilft nicht nur ADHS-Nutzern, sondern macht schriftliche Materialien auch für Menschen mit Seh- oder Leseschwächen zugänglich. Es ermöglicht auch, Informationen effizienter und effektiver aufzunehmen.

Was sind die 5 besten Lesehilfe ADHS-Tools?

Die fünf besten Lesehilfe-Tools für Menschen mit ADHS sind Speaktor, Murf, Speechify, ElevenLabs und NaturalReader. Die Einführung von KI, insbesondere generativer KI, ist sprunghaft angestiegen. Laut Microsoft stieg die Nutzung generativer KI von 55% im Jahr 2023 auf 75% im Jahr 2024. Infolgedessen haben viele TTS-Apps den Markt überflutet.

Bei der Auswahl der Lesehilfe ADHS-Tools lag der Fokus darauf, zu prüfen, wie sich diese Tools im Alltag bewähren. Dazu gehört das Lesen umfangreicher Lernmaterialien und die korrekte Aussprache von Fachbegriffen. Die folgenden Tools haben sich bei den Leistungsbewertungstests gut geschlagen.

• Speaktor: Speaktor ist ein ausgezeichneter Leseassistent für ADHS-Nutzer mit über 50 Sprachen, mehr als 15 Stimmen und flexiblen Exportoptionen.
• Murf: Mit zahlreichen KI-Stimmen in über 20 Sprachen und Akzenten kann Murf ein praktischer Lesebegleiter sein.
• Speechify: Es ist ein sprachfokussiertes Lesewerkzeug mit Prominentenstimmen und mehreren Anpassungsoptionen.
• ElevenLabs: Es kann menschlichen Tonfall und emotionale Nuancen in über 70 Sprachen nachahmen und bietet Funktionen wie Stimmklonen und API-Zugriff.
• NaturalReader: NaturalReader ist eine umfassende Lösung mit einer Vielzahl von Stimmen und fortschrittlicher Filterung.

1. Speaktor

Speaktor ist eine KI-gestützte Lösung mit einer benutzerfreundlichen Oberfläche, die Text-zu-Sprache-Funktionalität in über 50 Sprachen unterstützt. Menschen mit ADHS können es nutzen, um einen positiven Einfluss auf ihren Lebensstil zu erzielen. Es ist wie ein persönlicher Erzähler, der jedes Ihrer Lesematerialien, Vorlesungsnotizen oder Bücher in einer Stimme und einem Tempo vorlesen kann, das Sie verstehen können. Auf diese Weise können Sie das Lernmaterial in Ihrem eigenen Tempo abschließen und akademisch besser abschneiden. Speaktor hilft nicht nur ADHS-Nutzern, sondern Unternehmen können es auch verwenden, um Produktdemos zu erstellen, die Kunden effektiv anleiten.

Hauptfunktionen

• Sprachunterstützung: Egal ob Ihr Text auf Englisch, Chinesisch oder Französisch ist, Speaktor kann Ihren geschriebenen Text in über 50 Sprachen vorlesen.
• Über 15 Stimmstile: Hören Sie Ihren geschriebenen Text in der Stimme von Emma Reed (Studentin) oder Julia Bennet (freiberufliche Autorin), neben anderen Stimmoptionen.
• Geschwindigkeitssteuerung: Speaktor ermöglicht es Ihnen, zwischen 0,5x und 2,0x Geschwindigkeit zu wählen, sodass Sie das Tempo Ihres Lernens kontrollieren können.
• Plattformübergreifende Kompatibilität: Das Tool ist im Web, auf Mobilgeräten und als Chrome-Erweiterung für bessere Zugänglichkeit verfügbar.

Pläne und Preise

• Lite: Für 4,99 $/Monat (jährlich abgerechnet) haben Sie bis zu 90 Minuten Stimmerzeugung und Zugang zu nativen Speaktor-Funktionen.
• Premium: Für 12,49 $/Monat (jährlich abgerechnet) erhalten Sie 600 Minuten Stimmerzeugung pro Monat, neben Ergänzungen wie Zapier-Integration, unbegrenzten Downloads und Speicher.
• Business: Zahlen Sie 30 $/Monat pro Platz (jährlich abgerechnet), haben Sie 3000 Minuten Stimmerzeugung.
• Custom: Sie können einen individuellen Plan erstellen, abhängig von Ihren monatlichen Stimmerzeugungsbedürfnissen und Funktionen.

2. Murf

Murf kann eine praktikable Lesehilfe für ADHS sein durch seine breite Palette an Sprachoptionen, realistische Stimmen und verschiedene Akzente. Seine KI-gesteuerten Funktionen ermöglichen es Ihnen, Geschwindigkeit, Aussprache und Tonhöhe anzupassen und Sprachaufnahmen zu bearbeiten, sodass Sie jedes Mal hochwertige Audiodateien erhalten.

Hauptfunktionen

• Über 20 Sprachen: Murf bietet viele Sprachen mit verschiedenen Akzenten, Tonalitäten, Stilen und Emotionen.
• Mehrere Exportformate: Sie können die Sprachausgabe in verschiedenen Dateiformaten exportieren, darunter MP3, WAV und FLAC für Audio sowie MOV und MP4 für Video.
• Anpassungen: Es ermöglicht Ihnen, die Aussprache eines Wortes, sein Tempo und seine Lautstärke anzupassen.
• Echtzeit-Zusammenarbeit: Das Tool ermöglicht es Unternehmen, alle Teamprojekte an einem Ort zusammenzuführen und einheitlich zu arbeiten.

Pläne und Preise

• Creator: Für 19 $/Monat (jährlich abgerechnet) haben Sie Zugang zu 100 Projekten mit 24 Stunden/Jahr Stimmerzeugung.
• Business: Für 66 $/Monat (jährlich abgerechnet) haben Sie Zugang zu 500 Projekten mit 96 Stunden/Jahr Stimmerzeugung.
• Enterprise: Sie können einen individuellen Plan entsprechend Ihren Sprachausgabebedürfnissen gestalten.

3. Speechify

Speechify kann ein geeigneter Begleiter für Menschen mit ADHS sein und bietet Unterstützung für mehrere Sprachen und basiert auf fortschrittlicher KI und optischer Zeichenerkennung. Ähnlich wie bei Murf können Sie den KI-Erzähler verlangsamen oder beschleunigen und einzelne Passagen zum Anhören markieren. Darüber hinaus machen seine Benutzerfreundlichkeit und plattformübergreifende Kompatibilität es zu einer beliebten Wahl als Lesehilfe für ADHS.

Hauptfunktionen

• KI-Zusammenfassung: Hören Sie die Seiten Ihres schriftlichen Dokuments in kleinen, leicht verdaulichen Zusammenfassungen.
• Über 60 Sprachen: Lassen Sie Prominente wie Mr. Beast, Snoop Dogg und Gwyneth Paltrow Ihren Text auf Englisch, Chinesisch, Französisch und anderen Sprachen vorlesen.
• Geschwindigkeitssteuerung: Sie können Speechify ein Textdokument mit bis zu 5-facher Geschwindigkeit lesen lassen.
• Plattformübergreifende Kompatibilität: Es funktioniert in Ihrem Webbrowser und als App auf iOS, Android, Windows und macOS.

Pläne und Preise

• Monatlich: Für 29 $/Monat haben Sie Zugang zu über 200 hochwertigen Stimmen in mehr als 60 verschiedenen Sprachen.
• Jährlich: Preis bei 11,58 €/Monat (jährlich abgerechnet), mit einer Gesamtsumme von 138,96 €.

4. ElevenLabs

Anstelle von roboterhaften Stimmen kann ElevenLabs Ihr menschlicher Erzähler sein, der menschliche Emotionen und Atemmuster erfasst. Sie helfen auch dabei, eine KI-Stimme zu erstellen, die wie die eigene klingt. Wenn ADHS-Nutzer einen geschriebenen Text mit ihrer eigenen Stimme hören, identifizieren sie sich stärker mit der Person und erinnern sich länger daran.

Hauptfunktionen

• Stimmklonen: ElevenLabs ermöglicht es Ihnen, benutzerdefinierte Stimmen aus Audiobeispielen für personalisierte Inhalte zu erstellen.
• Unterstützung mehrerer Sprachen: Es unterstützt über 70 Sprachen in verschiedenen Akzenten und Aussprachen, was die Zugänglichkeit erhöht.
• Umfangreiche Stimmbibliothek: Sie können aus zahlreichen Stimmen in der Bibliothek des Tools wählen.
• API-Zugriff: Integrieren Sie Stimmerzeugung in benutzerdefinierte Anwendungen und Workflows für verschiedene Verwendungszwecke.

Pläne und Preise

• Starter: Für 5 €/Monat erhalten Sie Zugang zu 30.000 Credits/Monat zusammen mit den nativen Text-zu-Sprache-Funktionen.
• Creator: Für 11 €/Monat bietet es professionelles Stimmklonen, höhere Audioqualität und 100.000 Credits/Monat.
• Pro: Für 99 €/Monat erhalten Sie 500.000 Credits/Monat und alle Funktionen des Creator-Plans.

5. NaturalReader

Mit ADHS kann Lesen eine Herausforderung sein, aber NaturalReaders legastheniefreundliche Schriftart und die Wort-für-Wort-Hervorhebung können ein Rettungsanker sein. Sie können dem Lernmaterial folgen, während Sie zuhören und die Aufgaben besser verstehen. Außerdem tragen Funktionen wie Aussprachebearbeitung und Textfilterung zur Zugänglichkeit bei.

Hauptfunktionen

• Legasthenie-Schriftart: Dieses einzigartige Schriftdesign erleichtert die Unterscheidung einzelner Buchstaben und Wörter.
• Wort-für-Wort-Hervorhebung: Heben Sie die Wörter oder Sätze hervor, damit der KI-Leser sie laut vorliest.
• Ablenkungsfreies Lesen: Der Lesemodus blendet Werbung oder andere Ablenkungen von der Webseite aus.
• Sprachunterstützung: Das Tool verfügt über eine anständige Stimmbibliothek mit über 100 Sprachen und Akzenten.

Pläne und Preise

• Plus: Für 20,90 €/Monat bietet es 500.000 Zeichen/Tag zum Anhören und andere native Funktionen.
• Pro: Für 25,90 €/Monat ermöglicht es die Konvertierung in HD Pro-Stimmen und andere.

Welche Lesehilfe ist die beste für ADHS?

Die beste Lesehilfe für ADHS hängt von Ihren spezifischen Bedürfnissen, Ihrem Budget und Ihren Anwendungsfällen ab. Hier ist eine Vergleichstabelle der Top-Tools, um Ihnen bei der besseren Auswahl zu helfen.

Fazit

Das Leben mit ADHS bringt einige einzigartige Herausforderungen mit sich, und obwohl sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, sind diese beherrschbar. Sie können beispielsweise Medikamente einnehmen, Routinen einrichten und eine ablenkungsfreie Umgebung schaffen. Außerdem können Sie eine Lesehilfe für ADHS verwenden, die den Zugang zu Lernmaterialien verbessert, mehrere Sprachen unterstützt und Anpassungen bietet. Speaktor sticht als das beste Text-zu-Sprache-Tool hervor, das alles Genannte und mehr bietet. Nutzen Sie es noch heute und machen Sie das Lesen und die Beschäftigung für Ihre Lieben mit ADHS einfacher!