Jaké jsou pokyny pro přístupnost čtení se šedým zákalem?
Díky technologickému pokroku je snazší zpřístupnit webové stránky lidem se šedým zákalem.
- Používejte velká a čitelná písma: Používejte zvětšená písma, abyste usnadnili čtení lidem se šedým zákalem. Písma sans-serif, jako je Arial nebo Helvetica, jsou často čitelnější než písma serif.
- Používejte vysoce kontrastní barvy: Používejte vysoce kontrastní barvy mezi textem a pozadím, abyste lidem se šedým zákalem usnadnili rozlišování písmen a slov. Tmavý text na světlém pozadí je obvykle lépe čitelný.
- Zajistěte dostatečné osvětlení: Zajistěte dostatečné osvětlení, které lidem se šedým zákalem usnadní čtení. Používejte jasné a rovnoměrné osvětlení, abyste minimalizovali stíny a odlesky.
- Používejte jednoduchý jazyk: Používejte jednoduchý a srozumitelný jazyk. Vyhněte se používání složitých termínů a žargonu.
- Používejte krátké věty a odstavce: Používejte krátké věty a odstavce, abyste rozdělili informace na menší, stravitelné části. To pomáhá lidem se šedým zákalem vyhnout se pocitu zahlcení dlouhým blokem textu.
- Poskytování více formátů: Poskytněte digitální obsah ve více formátech, například ve formě videa nebo zvuku a psaného textu. Lidé se šedým zákalem si tak mohou zvolit formát, který jim nejlépe vyhovuje.
- Používejte Alt Text pro obrázky: Použijte text alt u obrázků, který popisuje obsah obrázku. To pomáhá lidem se šedým zákalem, kteří nemusí vidět obraz zřetelně, pochopit, co zobrazuje.
Jak se vyhnout šedému zákalu?
- Noste sluneční brýle: Chraňte své oči před škodlivým UV zářením slunečními brýlemi, které blokují 100 % UVA i UVB záření. To pomáhá předcházet poškození čočky a snižuje riziko vzniku šedého zákalu.
- Přestat kouřit: Přestat kouřit je hlavním rizikovým faktorem vzniku šedého zákalu, a proto pomáhá snížit riziko jeho vzniku.
- Omezte konzumaci alkoholu: Nadměrná konzumace alkoholu zvyšuje riziko vzniku šedého zákalu. Omezení konzumace alkoholu pomáhá snížit riziko.
- Pravidelně se nechte vyšetřovat: Pravidelné oční prohlídky pomáhají včas odhalit šedý zákal a umožňují včasnou léčbu, která zabraňuje ztrátě zraku a zlepšuje výsledky.
Abyste se vyhnuli šedému zákalu, věnujte péči o své oči náležitou pozornost. Ačkoli je těžké se vyhnout šedému zákalu způsobenému věkem, je možné se vyhnout různým typům šedého zákalu. Další lékařské informace získáte od svého lékaře nebo oftalmologa.
Přestože kontaktní čočky přímo nezpůsobují šedý zákal, přispívají k jeho vzniku nepřímo, protože zvyšují riziko některých očních onemocnění, která vedou ke vzniku šedého zákalu.
Šedý zákal se léčí operací očí, při které se odstraní zakalená čočka a nahradí se čočkou umělou. Operace šedého zákalu je běžný a bezpečný zákrok, který se v oftalmologii obvykle provádí ambulantně.
- Vidíte halo efekt.
- Dvojí vidění.
- Pochmurné vidění.
Tyto příznaky neznamenají, že máte šedý zákal. Poraďte se se svým lékařem, zda netrpíte jiným onemocněním, například onemocněním rohovky, zrakového nervu nebo sítnice.
