Hoe zorg je voor je ogen als je contactlenzen gebruikt?
Hier zijn enkele tips voor contactlensdragers :
- Was uw handen voordat u contactlenzen draagt
- Maak uw lenzen regelmatig schoon: Gebruik een aanbevolen contactlensvloeistof om uw lenzen te reinigen. Een desinfecterende oplossing verwijdert al het vuil dat zich erop heeft opgehoopt.
- Vervang uw lenzen zoals aanbevolen. Afhankelijk van het type contactlenzen dat u gebruikt, moeten ze dagelijks, wekelijks, tweewekelijks of maandelijks worden vervangen. Volg de instructies van uw contactlensspecialist over hoe vaak u uw lenzen moet vervangen voor de gezondheid van uw hoornvlies.
- Vermijd het te lang dragen van uw lenzen. Afhankelijk van het type contactlenzen dat u gebruikt, zijn ze geschikt om dagelijks of langdurig te dragen. Als u dagelijks lenzen draagt, moet u deze voor het slapen uitdoen om droge ogen en wazig zicht te voorkomen. Als u lenzen met verlengde levensduur heeft, volg dan de instructies van uw oogarts over hoe lang u ze onafgebroken moet dragen.
- Vermijd het dragen van uw lenzen in kraanwater. Contactlenzen mogen niet worden gedragen tijdens het zwemmen of baden. Water brengt bacteriën in de ogen en verhoogt het risico op een ooginfectie.
- Ga regelmatig naar een oogmeting: Zelfs als u geen problemen heeft met uw zicht, is het belangrijk om regelmatig oogonderzoeken bij uw oogarts bij te wonen.
Wat zijn de toegankelijkheidsrichtlijnen voor lezen met contactlenzen?
Het is belangrijk dat u uw ogen goed verzorgt wanneer u contactlenzen gebruikt, om uw hoornvlies niet te beschadigen en te voorkomen dat uw ogen hun functionaliteit verliezen.
- Zorg voor goede verlichting: Goede verlichting is essentieel voor comfortabel lezen. Zorg ervoor dat de kamer goed verlicht is en gebruik een lamp of lichtbron die geen schittering op uw contactlenzen veroorzaakt.
- Neem pauzes: Als je langere tijd leest, neem dan elke 20-30 minuten een pauze om je ogen rust te geven.
- Knipper vaak: Als we lezen, hebben we de neiging minder vaak te knipperen, wat droge ogen en ongemak voor contactlensdragers veroorzaakt.
- Gebruik oogdruppels: Als uw ogen tijdens het lezen droog of geïrriteerd aanvoelen, kunt u overwegen smerende oogdruppels te gebruiken die bedoeld zijn voor dragers van contactlenzen. Dit helpt uw ogen vochtig en comfortabel te houden.
- Pas de lettergrootte aan: Als u merkt dat u scheel kijkt of zich inspant om te lezen, pas dan de lettergrootte van uw apparaat of boek aan. Een groter lettertype maakt het lezen gemakkelijker voor uw ogen.
- Gebruik een blauwlichtfilter: Veel apparaten bieden tegenwoordig een filter voor blauw licht, waardoor de ogen minder snel vermoeid raken bij langdurig lezen.
- Volg de instructies van uw optometrist: Volg altijd de instructies van uw optometrist met betrekking tot het gebruik en de verzorging van uw contactlenzen.
Wat is toegankelijkheid?
Het doel van toegankelijkheid is te zorgen voor inclusieve en billijke toegang voor iedereen. Dit zijn de drie soorten toegankelijkheid:
- Bij fysieke toegankelijkheid gaat het om gebouwen, vervoerssystemen en openbare ruimten die toegankelijk zijn voor mensen met een handicap.
- Digitale toegankelijkheid gaat over websites, software en andere digitale inhoud die toegankelijk is voor mensen met leermoeilijkheden.
- De toegankelijkheid van de communicatie zorgt ervoor dat de communicatie toegankelijk is voor mensen met een handicap.
- Digitale toegankelijkheid is het ontwerpen van digitale inhoud, toepassingen en hulpmiddelen voor mensen met een handicap.
- Digitale toegankelijkheid is het creëren van gelijke toegang tot digitale inhoud en toepassingen voor iedereen.
- Digitale toegankelijkheid is het toegankelijk maken van digitale inhoud voor mensen met een lichamelijke handicap of visuele beperking.
Hier zijn enkele feiten over contactlenzen:
- Contactlenzen zijn dunne lenzen die rechtstreeks op het oogoppervlak worden geplaatst om zichtproblemen te corrigeren.
- Contactlenzen worden gemaakt van zachte, soepele kunststoffen of stijve, gasdoorlatende materialen.
- Contactlenzen moeten goed worden gereinigd en verzorgd om de hygiëne op peil te houden en ooginfecties te voorkomen.
- Veel soorten harde contactlenzen zijn verkrijgbaar in bifocale vorm, en er zijn ook multifocale contactlenzen.
- Het aanmeten vereist een speciale opleiding en deskundigheid en wordt gewoonlijk gedaan door een optometrist of oogarts na een oogonderzoek.
