Kataraktlı Okuma için Erişilebilirlik Kılavuzu nedir?
Teknolojideki gelişmeler sayesinde web sitenizi katarakt hastaları için erişilebilir hale getirmek daha kolay.
- Büyük ve Net Yazı Tipleri Kullanın: Kataraktlı kişilerin okumasını kolaylaştırmak için yazı tiplerini büyüterek kullanın. Arial veya Helvetica gibi serifsiz yazı tiplerinin okunması genellikle serifli yazı tiplerine göre daha kolaydır.
- Yüksek Kontrastlı Renkler Kullanın: Kataraktlı kişilerin harfleri ve kelimeleri ayırt etmesini kolaylaştırmak için metin ve arka plan arasında yüksek kontrastlı renkler kullanın. Açık zemin üzerindeki koyu metinlerin okunması genellikle daha kolaydır.
- Yeterli Aydınlatma Sağlayın: Kataraktlı kişilerin okumasını kolaylaştırmak için yeterli aydınlatma sağlayın. Gölgeleri ve parlamayı en aza indirmek için parlak, eşit aydınlatma kullanın.
- Basit Bir Dil Kullanın: Anlaşılması kolay, basit bir dil kullanın. Karmaşık terimler ve jargon kullanmaktan kaçının.
- Kısa Cümleler ve Paragraflar Kullanın: Bilgileri daha küçük, sindirilebilir parçalara ayırmak için kısa cümleler ve paragraflar kullanın. Bu, kataraktlı kişilerin uzun bir metin bloğundan bunalmış hissetmemelerine yardımcı olur.
- Birden Fazla Format Sağlayın: Dijital içeriği yazılı metnin yanı sıra video veya ses gibi birden fazla formatta sunun. Bu, kataraktlı kişilerin kendileri için en uygun formatı seçmelerine olanak tanır.
- Görseller için Alt Metin Kullanın: Görselin içeriğini açıklamak için görseller için alt metin kullanın. Bu, görüntüyü net göremeyen kataraktlı kişilerin görüntünün neyi tasvir ettiğini anlamasına yardımcı olur.
Katarakt Nasıl Önlenir?
- Güneş Gözlüğü Kullanın: Hem UVA hem de UVB ışınlarını %100 engelleyen güneş gözlükleri takarak gözlerinizi güneşin zararlı UV ışınlarından koruyun. Bu, lensin hasar görmesini önlemeye ve katarakt gelişme riskinizi azaltmaya yardımcı olur.
- Sigarayı Bırakın: Sigara içmek katarakt için önemli bir risk faktörüdür, bu nedenle sigarayı bırakmak katarakt gelişme riskinizi azaltmaya yardımcı olur.
- Alkol Tüketimini Sınırlandırın: Aşırı alkol tüketimi katarakt riskinizi artırır. Alkol alımını sınırlandırmak riskinizi azaltmaya yardımcı olur.
- Düzenli Göz Muayenesi Olun: Düzenli göz muayeneleri kataraktın erken tespit edilmesine yardımcı olur ve erken tedaviye olanak tanıyarak görme kaybını önler ve sonuçları iyileştirir.
Katarakttan kaçınmak için göz bakımınıza dikkat ettiğinizden emin olun. Yaşa bağlı katarakttan kaçınmak zor olsa da, farklı katarakt türlerinden kaçınmak mümkündür. Daha fazla tıbbi bilgi için sağlık uzmanınıza veya bir göz doktoruna danışın.
Kontakt lensler doğrudan katarakta neden olmamakla birlikte, katarakta yol açan bazı göz rahatsızlıklarının riskini artırarak dolaylı olarak katarakt gelişimine katkıda bulunurlar.
Katarakt , bulanık lensin çıkarılmasını ve yerine yapay bir lens yerleştirilmesini içeren göz ameliyatı ile tedavi edilir. Katarakt ameliyatı, oftalmolojide genellikle ayakta tedavi bazında gerçekleştirilen yaygın ve güvenli bir prosedürdür.
- Bir halo etkisi görüyorum.
- Çift görme.
- Bulutlu görüş.
Bu belirtiler katarakt olduğunuz anlamına gelmez. Kornea hastalığı, optik sinir hastalığı veya retina hastalığı gibi başka hastalıklarınız olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın.
