Treoirlínte Inrochtaineachta do Dhaoine ar a bhfuil Titimis

Cad is Titimeas ann?

Is neamhord néareolaíoch é titimeas a chruthaíonn neamhoird urghabhála. Is féidir leis na taomanna seo a bheith idir éadrom agus thromchúiseach agus d’fhéadfadh trithí, cailliúint comhfheasa, agus comharthaí fisiceacha eile a bheith i gceist leo. Suaitheadh i ngníomhaíocht leictreach na hinchinne is cúis le hurghabhálacha agus d’fhéadfadh baint a bheith acu le gortú inchinne nó le claonadh teaghlaigh. Mar sin féin, is minic nach bhfuil an chúis anaithnid.

Cad is Cúiseanna Titimis?

Is féidir le titimeas tarlú ag aois ar bith agus is féidir é a bheith ina chúis le fachtóirí éagsúla, lena n-áirítear géineolaíocht, damáiste inchinne, agus coinníollacha leighis eile. Seo cuid acu:

Géineolaíocht agus stair teaghlaigh:

Is féidir le sócháin ghéiniteacha nó tréithe oidhreachta a chuireann isteach ar ghníomhaíocht leictreach na hinchinne a bheith mar chúis le titimeas.

Damáiste nó gortú inchinne:

Is féidir le haon tráma nó díobháil don inchinn, mar ghortú ceann nó stróc, titimeas a chruthú.

Forbairt inchinn neamhghnácha:

Is féidir le titimeas tarlú nuair nach bhforbraíonn an inchinn i gceart, rud a fhágann go mbíonn gníomhaíocht neamhghnácha leictreach ann.

Ionfhabhtuithe:

Is féidir le hionfhabhtuithe san inchinn, mar meiningíteas nó einceifilíteas, titimeas a chruthú.

Gortú réamhbhreithe nó anchuma inchinne:

Is féidir titimeas a bheith mar thoradh ar ghortuithe a tharla le linn fhorbairt féatais nó anchuma inchinne a bhíonn i láthair tráth breithe.

Leibhéil neamhghnácha ceimiceán inchinne nó gníomhaíocht leictreach:

D’fhéadfadh titimeas a bheith mar thoradh ar athruithe ar leibhéil ceimiceán inchinne nó cur isteach ar ghníomhaíocht leictreach san inchinn.

Mí-úsáid nó tarraingt siar substaintí:

D’fhéadfadh taomanna agus titimeas a bheith mar thoradh ar úsáid nó tarraingt siar substaintí áirithe, amhail fo-iarmhairtí alcóil nó drugaí.

I measc na dtruicear coitianta le haghaidh taomanna fóta-íogair i ndaoine le cineálacha éagsúla titimeas tá soilse gealánacha, patrúin, agus dathanna áirithe. Sin é an fáth go bhfuil sé riachtanach ábhar digiteach a dhéanamh níos inrochtana dóibh siúd a bhfuil titimeas orthu.

Cad iad na Cóireálacha atá ar Fáil don Titimis?

Níl aon leigheas ar an titimeas, ach tá cóireálacha ar fáil chun cabhrú leis an riocht a bhainistiú. Áirítear leis na cóireálacha seo cógais, máinliacht, agus athruithe ar stíl mhaireachtála, mar shampla truicear a sheachaint agus go leor codlata a fháil. Tá sé tábhachtach oibriú le soláthraí cúram sláinte chun an cúrsa cóireála is fearr do do riachtanais aonair a chinneadh.

Treoirlínte um Inrochtaineacht Ábhar Gréasáin (WCAG) do Dhaoine ar a bhfuil Titimis

Agus ábhar digiteach á dhearadh, tá sé tábhachtach riachtanais na n-úsáideoirí go léir a chur san áireamh, lena n-áirítear iad siúd a bhfuil titimeas orthu agus daoine faoi mhíchumas maidir le hinrochtaineacht dhigiteach . Toisc gur féidir leis na taomanna seo a bheith bagrach don bheatha, féadfaidh sé daoine a chosc ó rochtain a fháil ar an idirlíon ar chor ar bith.

Tá treoirlínte ag Cuibhreannas an Ghréasáin Dhomhanda (W33C) d’fhorbróirí ina Threoirlínte um Inrochtaineacht Ábhar Gréasáin (WCAG) chun ábhar a dhéanamh níos inrochtana. Rinne an tAcht um Meiriceánaigh faoi Mhíchumas (ADA) an cineál seo ábhair mídhleathach. Seo roinnt treoirlínte chun ábhar gréasáin a dhéanamh níos inrochtana do dhaoine a bhfuil titimeas fóta-íogair orthu:

Seachain ábhar gealánacha nó éifeachtaí strobing:

Is féidir le tairseacha flash nó éifeachtaí strobing roinnt cineálacha taomanna a spreagadh i ndaoine a bhfuil titimeas fóta-íogair orthu. Seachain úsáid a bhaint as rátaí arda splanc nó éifeachtaí strobing, nó iad a theorannú go dtí trí flashes agus picteilín teorainn.

Úsáid dath go cúramach:

Is féidir le dathanna áirithe, go háirithe dearg agus gorm, agus codarsnacht ard taomanna a spreagadh i roinnt daoine a bhfuil titimeas orthu. Bain úsáid as dathanna go cúramach, cosúil le dearganna sáithithe agus seachain comhcheangail dathanna a úsáid a d’fhéadfadh míchompord a chruthú nó taomanna a spreagadh.

Seachain ábhar a athraíonn go tapa:

D’fhéadfadh sé a bheith deacair do dhaoine a bhfuil titimeas orthu próiseáil a dhéanamh ar ábhar atá ag athrú go tapa, mar théacs scrollaithe nó íomhánna flickering, agus d’fhéadfadh sé taomanna a spreagadh. Seachain úsáid a bhaint as ábhar atá ag athrú go tapa nó teorannaigh go tréimhsí gearra é.

Cuir roghanna eile ar fáil maidir le hábhar fuaime agus amhairc:

Is féidir le hábhar fuaime agus amhairc a bheith deacair do roinnt daoine a bhfuil titimeas orthu a phróiseáil. Is seachráin iad beochan agus GIFanna agus is féidir leo taomanna a spreagadh iontu siúd a bhfuil íogaireacht fhótaileictreach acu. Cuir roghanna eile ar fáil, mar fhotheidil nó tras-scríbhinní.

Dearadh le leagan amach soiléir, simplí:

Is féidir le leagan amach soiléir simplí cuidiú le daoine a bhfuil titimeas orthu ábhar digiteach a phróiseáil ar bhealach níos éasca. Molann an Epilepsy Foundation úsáid a bhaint as clónna soiléire atá éasca le léamh agus seachráin agus tranglam a íoslaghdú.

Tabhair rabhadh maidir le hábhar a d’fhéadfadh a bheith spreagtha:

Más gá ábhar fóta-íogaireachta a chur san áireamh a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le daoine a bhfuil titimeas orthu, tabhair rabhadh sula dtaispeánfar an t-ábhar. Tabharfaidh sé seo deis don úsáideoir nascleanúint a dhéanamh ón ábhar nó réamhchúraimí cuí a ghlacadh.

Ábhar tástála le haghaidh inrochtaineachta:

Sula bhfoilsítear ábhar, déan é a thástáil le haghaidh inrochtaineachta ag baint úsáide as uirlisí cosúil le seiceálaithe inrochtaineachta agus trí iarraidh ar dhaoine a bhfuil titimeas orthu athbhreithniú a dhéanamh air. Is féidir leis seo cabhrú le saincheisteanna a d’fhéadfadh a bheith ann a aithint agus a chinntiú go bhfuil rochtain ag an oiread daoine agus is féidir ar an ábhar.

D’fhéadfadh deacrachtaí a bheith ag daoine a bhfuil titimeas orthu ag próiseáil faisnéis amhairc nó éisteachta, go háirithe le linn taomanna nó sa tréimhse iar-ghabhála. I gcásanna den sórt sin, d’fhéadfadh úsáid a bhaint as bogearraí téacs-go-hurlabhra ar nós Speaktor a bheith an-chabhrach. Seo roinnt cúiseanna go bhféadfadh daoine a bhfuil titimeas orthu leas a bhaint as téacs-go-hurlabhra a úsáid:

1. Laghdaíonn sé spreagthaí amhairc: Is féidir le bogearraí téacs-go-hurlabhra líon na spreagthaí amhairc a nochtar do dhaoine a bhfuil titimeas orthu a laghdú, rud a d’fhéadfadh cabhrú le taomanna a spreagann spreagthaí amhairc a chosc.
2. Feabhsaíonn an tuiscint: D’fhéadfadh deacrachtaí a bheith ag daoine áirithe a bhfuil titimeas orthu ag próiseáil faisnéis éisteachta. Is féidir le bogearraí téacs-go-hurlabhra téacs a thiontú go focail labhartha, ar féidir leo tuiscint a fheabhsú agus an t-ualach cognaíocha a laghdú.
3. Soláthraíonn sé rogha eile seachas léamh: Is féidir le léitheoireacht a bheith deacair nó míchompordach do dhaoine áirithe a bhfuil titimeas orthu. Soláthraíonn bogearraí téacs-go-hurlabhra modh eile chun rochtain a fháil ar fhaisnéis scríofa, ar féidir leis a bheith níos lú cánacha agus níos inrochtana.
4. Ligeann sé don iltascáil: Ligeann éisteacht le focail labhartha do dhaoine a bhfuil titimeas orthu dul i mbun iltascála agus gabháil do ghníomhaíochtaí eile agus iad ag teacht ar fhaisnéis, rud a d’fhéadfadh a bheith cabhrach go háirithe le linn tréimhsí ró-ualaithe cognaíocha nó céadfacha.
5. Feabhsaítear inrochtaineacht: Is féidir le bogearraí téacs-go-hurlabhra inrochtaineacht a fheabhsú do dhaoine le lagú amhairc nó le míchumais eile a fhágann go bhfuil sé deacair téacs scríofa a léamh.