Tăng động giảm chú ý là gì?
ADHD là viết tắt của Rối loạn tăng động giảm chú ý, đây là một rối loạn tâm thần kinh ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn. Nó được đặc trưng bởi các triệu chứng như thiếu tập trung, hiếu động thái quá và bốc đồng khiến các cá nhân khó điều chỉnh hành vi, tập trung chú ý và hoàn thành nhiệm vụ.
Những vấn đề mà người bị ADHD phải đối mặt là gì?
Những người bị ADHD thường gặp khó khăn trong học tập khi họ phải vật lộn với các nhiệm vụ đòi hỏi sự chú ý liên tục, chẳng hạn như đọc, viết hoặc hoàn thành bài tập về nhà. Họ cũng gặp khó khăn trong việc tổ chức, quản lý thời gian và kiểm soát xung động.
ADHD ảnh hưởng đến người học. Nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thậm chí cả sức khỏe tổng thể của một người khi họ đấu tranh để thành công. Đó là lý do tại sao những người bị ADHD thường gặp vấn đề về khả năng tiếp cận .
Ngoài ra, ADHD gây khó khăn với chức năng điều hành, ngồi yên trong thời gian dài, nghe chỉ dẫn và chờ đến lượt mình. Những người bị ADHD đấu tranh với tính bốc đồng và bồn chồn và họ gặp vấn đề với trí nhớ làm việc, điều này ảnh hưởng đến các hoạt động chính trong cuộc sống.
Làm thế nào để chẩn đoán ADHD?
Chẩn đoán ADHD không phải là sự kiện xảy ra một lần mà là một quá trình liên tục có thể liên quan đến việc đánh giá và theo dõi các triệu chứng liên tục theo thời gian. Ngoài ra, chẩn đoán ADHD thường do nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ tiêu chuẩn thực hiện và việc điều trị bao gồm sự kết hợp giữa thuốc, liệu pháp hành vi và các biện pháp can thiệp khác phù hợp với nhu cầu của từng bệnh nhân.
Các triệu chứng ADHD là gì?
Các triệu chứng của ADHD rơi vào ba loại: thiếu tập trung, hiếu động thái quá và bốc đồng. Không phải tất cả những người bị ADHD đều trải qua cả ba loại triệu chứng và mức độ nghiêm trọng cũng như biểu hiện của các triệu chứng khác nhau giữa các cá nhân.
Rối loạn thiếu chú ý gây ra khuyết tật nhận thức và suy giảm nhận thức, ảnh hưởng đến cơ chế ra quyết định của mọi người, đặc biệt là ở thanh thiếu niên.
Tại sao bạn nên ưu tiên khả năng truy cập kỹ thuật số?
Khả năng truy cập kỹ thuật số được ưu tiên vì nó thúc đẩy sự hòa nhập, tuân thủ, đổi mới, trải nghiệm người dùng tốt hơn và trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp. Bằng cách tuân theo các nguyên tắc về khả năng tiếp cận nội dung web, có thể phát triển khả năng tiếp cận nhận thức cho những người bị ADHD trên các trang web và nền tảng truyền thông xã hội.
- Hòa nhập: Khả năng tiếp cận kỹ thuật số đảm bảo rằng người khuyết tật không bị loại trừ khi truy cập thông tin, sản phẩm và dịch vụ trực tuyến. Bằng cách làm cho nội dung kỹ thuật số có thể truy cập được cho người khuyết tật, chúng tôi tạo ra một môi trường kỹ thuật số hòa nhập hơn mang lại lợi ích cho tất cả mọi người.
- Tuân thủ: Ở nhiều quốc gia, có các yêu cầu pháp lý về khả năng truy cập kỹ thuật số. Ví dụ: ở Hoa Kỳ, các trang web của một số tổ chức nhất định bắt buộc phải truy cập được theo Mục 508 của Đạo luật Phục hồi và Đạo luật Người Mỹ Khuyết tật (ADA). Bằng cách tuân thủ các quy định này, các tổ chức tránh được rủi ro pháp lý và đảm bảo rằng họ không phân biệt đối xử với người khuyết tật.
- Đổi mới: Khả năng tiếp cận kỹ thuật số dẫn đến đổi mới và cơ hội kinh doanh mới. Bằng cách thiết kế nội dung kỹ thuật số mà người khuyết tật có thể truy cập được, các tổ chức sẽ tiếp cận được một phân khúc thị trường rộng lớn và thường bị bỏ qua.
Việc cung cấp khả năng tiếp cận kỹ thuật số cho người khuyết tật trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn với những tiến bộ công nghệ.
Hướng dẫn tiếp cận dành cho người bị ADHD là gì?
1. Làm cho trang web của bạn có thể dự đoán được
Hướng dẫn WCAG 3.2, “Dự đoán được,” là một trong những nguyên tắc cơ bản của khả năng truy cập kỹ thuật số. Nó yêu cầu các nhà phát triển “làm cho các trang web xuất hiện và hoạt động theo những cách có thể dự đoán được”.
Thật không may, nhiều trang web không tuân theo hướng dẫn này bằng cách mắc những lỗi đơn giản. Ví dụ:
- Trang web khởi chạy cửa sổ bật lên hoặc thông báo khi một phần tử nhận được tiêu điểm.
- Biểu mẫu web sẽ tự động gửi khi người dùng điền vào trường biểu mẫu cuối cùng mà không thông báo cho người dùng.
2. Viết hướng dẫn rõ ràng, cụ thể
WCAG 2.1 Tiêu chí thành công (SC) 3.3.2, “Nhãn hoặc Hướng dẫn,” yêu cầu các trang web cung cấp nhãn và/hoặc hướng dẫn khi nội dung yêu cầu người dùng nhập. Ví dụ: biểu mẫu web phải có hướng dẫn rõ ràng và nhãn chính xác cho từng trường biểu mẫu.
Hướng dẫn rõ ràng giúp ích cho tất cả người dùng, nhưng như ghi chú của WCAG, nhãn và hướng dẫn đặc biệt quan trọng đối với những người khuyết tật về nhận thức, ngôn ngữ và học tập.
Một số mẹo nhanh:
- Nếu trường biểu mẫu yêu cầu dữ liệu ở một định dạng nhất định (ví dụ: trường ngày tháng yêu cầu “ngày/tháng/năm”), hãy cung cấp các ví dụ.
- Biểu mẫu và các phần tử tương tác khác cũng phải có nhãn HTML hoặc ARIA chính xác, giúp cải thiện trải nghiệm cho những người sử dụng công nghệ hỗ trợ.
3. Sắp xếp trang web của bạn
- Đơn giản hóa thiết kế: Sử dụng thiết kế gọn gàng và đơn giản với bố cục rõ ràng, khoảng trắng rộng rãi và phông chữ dễ đọc. Tránh sử dụng quá nhiều màu sắc hoặc yếu tố khiến người dùng mất tập trung hoặc choáng ngợp và sử dụng kích thước văn bản lớn hơn.
- Sử dụng ngôn ngữ rõ ràng và súc tích: Sử dụng ngôn ngữ đơn giản, đoạn văn ngắn và dấu đầu dòng để chia nhỏ thông tin thành các phần nhỏ hơn, dễ hiểu hơn. Tránh sử dụng các thuật ngữ và biệt ngữ phức tạp có thể gây nhầm lẫn hoặc làm nản lòng người dùng.
- Sử dụng các tiêu đề rõ ràng: Sử dụng các tiêu đề rõ ràng và có tính mô tả để cấu trúc nội dung và giúp dễ dàng quét và điều hướng hơn. Tiêu đề giúp người dùng nhanh chóng tìm thấy thông tin họ cần và tránh cảm giác choáng ngợp trước một khối văn bản dài.
- Cung cấp hỗ trợ điều hướng: Sử dụng menu điều hướng rõ ràng, breadcrumbs và chức năng tìm kiếm để giúp người dùng tìm thấy thông tin họ cần một cách nhanh chóng và dễ dàng. Hệ thống điều hướng được tổ chức tốt sẽ giúp người dùng tránh cảm giác lạc lõng hoặc thất vọng khi điều hướng trang web của bạn.
- Sử dụng Hỗ trợ Trực quan: Sử dụng các hỗ trợ trực quan, chẳng hạn như hình ảnh, đồ họa thông tin và video, để giúp giải thích thông tin phức tạp và chia nhỏ văn bản. Hỗ trợ trực quan giúp người dùng bị ADHD hiểu rõ hơn và lưu giữ thông tin.
