Koje su smjernice za pristupačnost za čitanje s kataraktom?
S napretkom tehnologije, lakše je učiniti svoju web stranicu dostupnom osobama s kataraktom.
- Koristite velike i jasne fontove: Koristite povećanje fontova kako biste osobama s kataraktom olakšali čitanje. Sans-serif fontovi, kao što su Arial ili Helvetica, često su lakši za čitanje od serifnih fontova.
- Koristite boje visokog kontrasta: koristite boje visokog kontrasta između teksta i pozadine kako biste osobama s kataraktom olakšali razlikovanje slova i riječi. Tamni tekst na svijetloj pozadini obično se lakše čita.
- Omogućite dovoljno osvjetljenja: Omogućite dovoljno osvjetljenja kako biste osobama s kataraktom olakšali čitanje. Koristite jarko, ravnomjerno osvjetljenje kako biste smanjili sjene i odsjaj.
- Koristite jednostavan jezik: Koristite jednostavan, jasan jezik koji je lako razumjeti. Izbjegavajte korištenje složenih izraza i žargona.
- Koristite kratke rečenice i odlomke: koristite kratke rečenice i odlomke kako biste rastavili informacije na manje, probavljive dijelove. Ovo pomaže osobama s kataraktom da izbjegnu osjećaj preopterećenosti dugim blokom teksta.
- Omogućite više formata: Omogućite digitalni sadržaj u više formata, kao što su video ili audio, kao i pisani tekst. To omogućuje osobama s kataraktom da odaberu format koji im najviše odgovara.
- Koristite zamjenski tekst za slike: Koristite zamjenski tekst za slike kako biste opisali sadržaj slike. To pomaže ljudima s kataraktom koji možda ne mogu jasno vidjeti sliku da razumiju što ona prikazuje.
Kako izbjeći kataraktu?
- Nosite sunčane naočale: Zaštitite svoje oči od štetnih UV zraka sunca noseći sunčane naočale koje blokiraju 100% UVA i UVB zraka. To pomaže spriječiti oštećenje leće i smanjiti rizik od razvoja katarakte.
- Prestanite pušiti: Pušenje je glavni faktor rizika za pojavu katarakte, pa prestanak pušenja pomaže u smanjenju rizika od njihovog razvoja.
- Ograničite konzumaciju alkohola: Pretjerana konzumacija alkohola povećava rizik od katarakte. Ograničenje unosa alkohola pomaže u smanjenju rizika.
- Redoviti oftalmološki pregledi: Redoviti oftalmološki pregledi pomažu u ranom otkrivanju katarakte i omogućuju rano liječenje, što sprječava gubitak vida i poboljšava ishode.
Kako biste izbjegli kataraktu, vodite računa o njezi očiju. Iako je mrenu uzrokovanu starenjem teško izbjeći, moguće je izbjeći različite vrste mrene. Za više medicinskih informacija obratite se svom liječniku ili oftalmologu.
Iako kontaktne leće ne uzrokuju izravno katarakte, neizravno pridonose razvoju katarakte povećavajući rizik od određenih očnih bolesti koje dovode do katarakte.
Katarakta se liječi operacijom oka, koja uključuje uklanjanje zamućene leće i njezinu zamjenu umjetnom lećom. Operacija katarakte uobičajen je i siguran zahvat koji se obično izvodi ambulantno u oftalmologiji.
- Vidjeti halo efekt.
- Dupli vid.
- Mutan vid.
Ovi simptomi ne znače da imate kataraktu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali imate li druge bolesti poput bolesti rožnice, bolesti vidnog živca ili bolesti mrežnice.
