Како се бринути о здрављу очију док користите контактна сочива?
Ево неколико савета за оне који носе контактна сочива :
- Оперите руке пре ношења контактних сочива
- Редовно чистите сочива: За чишћење сочива користите препоручени раствор за контактна сочива. Дезинфекциони раствор уклања сву прљавштину или остатке који су се можда накупили на њима.
- Замените сочива према препоруци. У зависности од врсте контактних сочива које користите, можда ће бити потребно да се мењају дневно, недељно, двонедељно или месечно. Пратите упутства очног стручњака о томе колико често да мењате сочива за здравље површине рожњаче.
- Избегавајте да предуго носите сочива. У зависности од врсте контактних сочива које користите, могу бити погодна за свакодневно или продужено ношење. Ако имате сочива за свакодневно ношење, обавезно их уклоните пре спавања да бисте спречили суво око и замагљен вид. Ако имате сочива за продужено ношење, пратите упутства лекара за негу очију колико дуго треба да их носите непрекидно.
- Избегавајте ношење сочива у води из славине. Контактна сочива не треба носити током пливања или купања. Вода уноси бактерије у очи и повећава ризик од инфекције ока.
- Похађајте редовне очне прегледе: Чак и ако немате никаквих проблема са видом, важно је да идете на редовне прегледе очију код очног лекара.
Које су смернице за приступачност за читање са контактним сочивима?
Важно је да обратите пажњу на негу очију када користите контактна сочива како не бисте оштетили рожњачу и спречили губитак функционалности очију.
- Обезбедите правилно осветљење: Добро осветљење је неопходно за удобно читање. Уверите се да је соба добро осветљена и користите лампу или извор светлости који не ствара одсјај на вашим контактним сочивима.
- Правите паузе: Ако читате дужи период, правите паузе сваких 20-30 минута да бисте се очи одмориле.
- Често треперимо: Када читамо, ми ређе трепћемо, што изазива суво око и нелагодност код оних који носе контактна сочива.
- Користите капи за очи: Ако вам очи буду суве или иритиране док читате, размислите о коришћењу капи за очи за подмазивање намењених особама које носе контактна сочива. Ово помаже да ваше очи буду влажне и удобне.
- Прилагодите величину фонта: Ако зажмирите или се напрежете да читате, прилагодите величину фонта на уређају или књизи. Повећање величине фонта олакшава читање вашим очима.
- Користите филтер плавог светла: Многи уређаји сада нуде опцију филтера плаве светлости, која смањује напрезање очију и умор при читању током дужег периода.
- Придржавајте се упутстава вашег оптометриста: Увек пратите упутства која вам је дала оптометриста у вези са употребом и бригом о вашим контактним сочивима.
Шта је приступачност?
Циљ приступачности је да обезбеди инклузиван и једнак приступ за све. Ево три типа приступачности:
- Физичка доступност се односи на зграде, транспортне системе и јавне просторе који су доступни особама са инвалидитетом.
- Дигитална приступачност се односи на веб локације, софтвер и други дигитални садржај који је доступан особама са сметњама у учењу.
- Приступачност комуникације осигурава да је комуникација доступна особама са инвалидитетом.
- Дигитална приступачност је дизајнирање дигиталног садржаја, апликација и алата за особе са инвалидитетом.
- Дигитална доступност ствара једнак приступ дигиталном садржају и апликацијама за све.
- Дигитална доступност чини дигитални садржај доступним особама са физичким инвалидитетом и оштећењима вида.
Ево неколико чињеница о контактним сочивима:
- Контактна сочива су танка сочива постављена директно на површину ока ради исправљања проблема са видом.
- Контактна сочива су направљена од меке, флексибилне пластике или крутих гасопропусних материјала.
- Контактна сочива захтевају правилно чишћење и негу како би се одржала хигијена и спречиле инфекције ока.
- Многе врсте тврдих контактних сочива су доступне у бифокалним, а постоје и мултифокална контактна сочива.
- Постављање захтева посебну обуку и стручност и обично га обавља оптометриста или офталмолог након прегледа ока.
