Mis on epilepsia?
Epilepsia on neuroloogiline häire, mis põhjustab krambihäireid. Need krambid võivad varieeruda kergetest kuni rasketeni ning võivad hõlmata krampe, teadvuse kaotust ja muid füüsilisi sümptomeid. Krambid on põhjustatud häiretest aju elektrilises aktiivsuses ja võivad olla seotud ajukahjustuse või perekondliku kalduvusega. Selle põhjus on aga sageli teadmata.
Mis põhjustab epilepsiat?
Epilepsia võib tekkida igas vanuses ja selle põhjuseks võivad olla mitmesugused tegurid, sealhulgas geneetilised tegurid, ajukahjustus ja muud haigusseisundid. Mõned neist on:
Geneetika ja perekonna ajalugu:
Epilepsia võib olla põhjustatud geneetilistest mutatsioonidest või päritud omadustest, mis mõjutavad aju elektrilist aktiivsust.
Ajukahjustus või vigastus:
Epilepsiat võivad põhjustada mis tahes traumad või ajukahjustused, näiteks peavigastus või insult.
Aju ebanormaalne areng:
Epilepsia võib tekkida, kui aju ei arene korralikult, mis põhjustab ebanormaalset elektrilist aktiivsust.
Infektsioonid:
Aju infektsioonid, nagu meningiit või entsefaliit, võivad põhjustada epilepsiat.
Sünnieelne vigastus või aju väärarengud:
Epilepsia võib tuleneda loote arengu ajal saadud vigastustest või sünni ajal esinevatest aju väärarengutest.
ajukemikaalide või elektrilise aktiivsuse ebanormaalne tase:
Muutused ajukemikaalide tasemes või häired aju elektrilises aktiivsuses võivad põhjustada epilepsiat.
Aine kuritarvitamine või võõrutus:
Teatavate ainete, näiteks alkoholi või ravimite kõrvaltoimete kasutamine või ärajätmine võib põhjustada krampe ja epilepsiat.
Erinevat tüüpi epilepsiaga inimestel võivad valgustundlikke krampe vallandada näiteks vilkuvad tuled, mustrid ja teatud värvid. Seepärast on oluline muuta digitaalne sisu epilepsiaga inimestele kättesaadavamaks.
Millised ravimeetodid on epilepsia puhul kättesaadavad?
Epilepsiat ei ole võimalik ravida, kuid on olemas ravimeetodid, mis aitavad selle haigusega toime tulla. Nende ravimeetodite hulka kuuluvad ravimid, operatsioonid ja elustiili muutused, näiteks päästikute vältimine ja piisav uni. Oluline on teha koostööd tervishoiuteenuse osutajaga, et määrata kindlaks parim ravikuur teie individuaalsete vajaduste jaoks.
Veebisisu juurdepääsetavuse suunised (WCAG) epilepsiaga inimestele
Digitaalse sisu kujundamisel on oluline arvestada kõigi kasutajate, sealhulgas epileptikute ja puuetega inimeste vajadusi digitaalse ligipääsetavuse osas. Kuna need krambid võivad olla eluohtlikud, võib see takistada inimestel üldse internetti pääseda.
World Wide Web Consortium (W33C) on koostanud veebisisu juurdepääsetavuse suunised (WCAG) arendajatele, et muuta sisu ligipääsetavamaks. Puuetega inimeste seadus (ADA) on muutnud seda tüüpi sisu ebaseaduslikuks. Siin on mõned suunised, kuidas muuta veebisisu valgustundliku epilepsiaga inimestele kättesaadavamaks:
Vältige vilkuvat sisu või värvefekte:
Välklambi lävi või stroboskoop võib vallandada teatud tüüpi krambid valgustundliku epilepsiaga inimestel. Vältige suurt välgumissagedust või stroboskoobiefekte või piirake neid kolme välguga ja piirake piksleid.
Kasutage värvi hoolikalt:
Teatud värvid, eriti punane ja sinine, ning suur kontrast võivad mõnedel epilepsiaga inimestel vallandada krambid. Kasutage ettevaatlikult värve, näiteks küllastunud punaseid värve, ja vältige värvikombinatsioone, mis võivad põhjustada ebamugavust või vallandada krambid.
Vältige kiiresti muutuvat sisu:
Kiiresti muutuv sisu, näiteks jooksev tekst või vilkuvad pildid, võivad epilepsiaga inimestele olla raskesti töödeldavad ja võivad vallandada krampe. Vältige kiiresti muutuva sisu kasutamist või piirduge selle lühikese kestusega.
Pakkuda alternatiive audio- ja visuaalse sisu jaoks:
Mõnede epilepsiaga inimeste jaoks võib heli- ja visuaalne sisu olla raskesti töödeldav. Animatsioonid ja GIF-d on häirivad ja võivad fototundlikel inimestel vallandada krambid. Pakkuda alternatiive, näiteks tiitrid või transkriptsioonid.
Kujundus selge ja lihtsa kujundusega:
Selged ja lihtsad kujundused aitavad epilepsiaga inimestel digitaalset sisu kergemini töödelda. Epilepsia Sihtasutus soovitab kasutada selgeid, kergesti loetavaid kirjatüüpe ning minimeerida segadust ja segadust.
Anda hoiatus potentsiaalselt vallandava sisu kohta:
Kui on vaja lisada valgustundlikku sisu, mis võib epilepsiat põdevatele inimestele vallandada, andke enne sisu kuvamist hoiatus. See annab kasutajale võimaluse liikuda sisust eemale või võtta asjakohaseid ettevaatusabinõusid.
Testige sisu juurdepääsetavust:
Enne sisu avaldamist kontrollige selle ligipääsetavust, kasutades selleks selliseid vahendeid nagu ligipääsetavuse kontrollerid ja paludes epilepsiat põdevatel inimestel see läbi vaadata. See aitab tuvastada võimalikke probleeme ja tagada, et sisu oleks võimalikult paljudele inimestele kättesaadav.
Epilepsiaga inimestel võib esineda raskusi visuaalse või auditiivse teabe töötlemisel, eriti krampide ajal või krambijärgsel perioodil. Sellistel juhtudel võib eriti kasulikuks osutuda tekstist kõneviisori tarkvara, näiteks Speaktor , kasutamine. Siin on mõned põhjused, miks epilepsiaga inimestele võib teksti kõnest kõnelemiseks kasutamine kasulik olla:
- Vähendab visuaalseid stiimuleid: Tekstist kõneviisori tarkvara võib vähendada visuaalsete stiimulite arvu, millega epilepsiaga inimesed kokku puutuvad, mis võib aidata vältida visuaalsete stiimulite poolt vallandatavaid krampe.
- Parandab arusaamist: Mõnedel epilepsiahaigetel võib esineda raskusi auditiivse teabe töötlemisel. Tekstist kõneks muutmise tarkvara võib teksti muuta kõnekeeleks, mis võib parandada arusaamist ja vähendada kognitiivset koormust.
- Pakub alternatiivi lugemisele: Mõne epilepsiahaige jaoks võib lugemine olla raske või ebamugav. Tekstist kõnesid muutev tarkvara pakub alternatiivset meetodit kirjalikule teabele juurdepääsuks, mis võib olla vähem koormav ja kättesaadavam.
- Võimaldab multitegutsemist: See võib olla eriti kasulik kognitiivse või sensoorse ülekoormuse perioodidel.
- Parandab ligipääsetavust: Teksti kõnetarkvara võib parandada ligipääsetavust nägemispuudega või muu puudega inimestele, kellel on raske kirjalikku teksti lugeda.
