Mikä on esteettömyysohje lukemiseen kaihilla?
Teknologian kehittymisen myötä on helpompaa tehdä verkkosivuistasi helppokäyttöiset kaihia sairastaville.
- Käytä suuria ja selkeitä fontteja: Käytä suurennettuja fontteja, jotta kaihia sairastavien on helpompi lukea. Sans-serif-fontit, kuten Arial tai Helvetica, ovat usein helpommin luettavia kuin serif-fontit.
- Käytä voimakkaan kontrastisia värejä: Käytä tekstin ja taustan välillä voimakkaan kontrastin värejä, jotta kaihia sairastavat ihmiset voivat helpommin erottaa kirjaimet ja sanat toisistaan. Tumma teksti vaalealla pohjalla on yleensä helpompi lukea.
- Tarjoa riittävä valaistus: Tarjoa riittävä valaistus, jotta kaihia sairastavien on helpompi lukea. Käytä kirkasta, tasaista valaistusta, jotta varjot ja häikäisy jäävät mahdollisimman vähäisiksi.
- Käytä yksinkertaista kieltä: Käytä yksinkertaista, suoraa ja helposti ymmärrettävää kieltä. Vältä monimutkaisten termien ja ammattisanaston käyttöä.
- Käytä lyhyitä lauseita ja kappaleita: Käytä lyhyitä lauseita ja kappaleita, jotta tieto voidaan jakaa pienempiin, helposti sulaviin osiin. Tämä auttaa kaihia sairastavia ihmisiä välttämään pitkän tekstikappaleen aiheuttaman hukkumisen tunteen.
- Tarjoa useita muotoja: Tarjoa digitaalista sisältöä useissa eri muodoissa, kuten videona tai äänenä sekä kirjoitettuna tekstinä. Näin kaihia sairastavat voivat valita itselleen parhaiten sopivan muodon.
- Käytä kuvien Alt-tekstiä: Käytä kuvien alt-tekstiä kuvaamaan kuvan sisältöä. Tämä auttaa harmaakaihia sairastavia, jotka eivät välttämättä näe kuvaa selvästi, ymmärtämään, mitä kuva esittää.
Miten välttää kaihia?
- Käytä aurinkolaseja: Suojaa silmäsi auringon haitallisilta UV-säteiltä käyttämällä aurinkolaseja, jotka estävät 100 % sekä UVA- että UVB-säteistä. Tämä auttaa ehkäisemään linssin vaurioitumista ja pienentää harmaakaihin kehittymisen riskiä.
- Lopeta tupakointi: Tupakoinnin lopettaminen auttaa vähentämään harmaakaihin kehittymisen riskiä.
- Rajoita alkoholinkäyttöä: Liiallinen alkoholinkäyttö lisää harmaakaihin riskiä. Alkoholin käytön rajoittaminen auttaa vähentämään riskiä.
- Säännölliset silmätarkastukset: Säännölliset silmätarkastukset auttavat havaitsemaan kaihin varhaisessa vaiheessa ja mahdollistavat varhaisen hoidon, joka ehkäisee näön menetystä ja parantaa tuloksia.
Jos haluat välttää kaihia, varmista, että kiinnität huomiota silmiesi hoitoon. Vaikka ikään liittyvää kaihia on vaikea välttää, erityyppisiä kaihia on mahdollista välttää. Jos haluat lisätietoja lääketieteellisistä tiedoista, käänny terveydenhuollon tarjoajan tai silmälääkärin puoleen.
Vaikka piilolinssit eivät suoraan aiheuta harmaakaihia, ne edistävät harmaakaihin kehittymistä epäsuorasti lisäämällä tiettyjen harmaakaihiin johtavien silmäsairauksien riskiä.
Kaihia hoidetaan silmäleikkauksella, jossa samea linssi poistetaan ja korvataan keinolinssi. Kaihileikkaus on yleinen ja turvallinen toimenpide, joka tehdään yleensä avohoidossa silmälääketieteessä.
- Näen haloilmiön.
- Kaksoisnäkö.
- Pilvinen näkymä.
Nämä oireet eivät tarkoita, että sinulla on kaihi. Kysy lääkäriltäsi, onko sinulla muita sairauksia, kuten sarveiskalvon sairaus, näköhermon sairaus tai verkkokalvon sairaus.
