Vad är riktlinjerna för tillgänglighet för läsning med grå starr?
Med den tekniska utvecklingen är det lättare att göra din webbplats tillgänglig för personer med grå starr.
- Använd stora och tydliga typsnitt: Använd förstoring av typsnitt för att göra det lättare för personer med grå starr att läsa. Sans-serif-teckensnitt, som Arial eller Helvetica, är ofta lättare att läsa än serifteckensnitt.
- Använd färger med hög kontrast: Använd färger med hög kontrast mellan text och bakgrund för att göra det lättare för personer med grå starr att urskilja bokstäver och ord. Mörk text på en ljus bakgrund är vanligtvis lättare att läsa.
- Tillräcklig belysning: Skapa tillräcklig belysning för att göra det lättare för personer med grå starr att läsa. Använd ljus och jämn belysning för att minimera skuggor och bländning.
- Använd ett enkelt språk: Använd ett enkelt och rakt språk som är lätt att förstå. Undvik att använda komplicerade termer och jargong.
- Använd korta meningar och stycken: Använd korta meningar och stycken för att dela upp informationen i mindre, lättsmälta delar. Detta hjälper personer med grå starr att undvika att känna sig överväldigade av ett långt textblock.
- Tillhandahåll flera format: Tillhandahåll digitalt innehåll i flera olika format, t.ex. video eller ljud, samt skriven text. Detta gör det möjligt för personer med grå starr att välja det format som fungerar bäst för dem.
- Använd Alt-text för bilder: Använd alt-text för bilder för att beskriva bildens innehåll. Detta hjälper personer med grå starr som kanske inte kan se bilden tydligt att förstå vad den visar.
Hur kan man undvika grå starr?
- Använd solglasögon: Skydda ögonen mot solens skadliga UV-strålar genom att bära solglasögon som blockerar 100 % av både UVA- och UVB-strålarna. Detta hjälper till att förhindra skador på linsen och minskar risken för att utveckla grå starr.
- Sluta röka: Rökning är en stor riskfaktor för grå starr, så om du slutar röka kan du minska risken för att utveckla grå starr.
- Begränsa alkoholkonsumtionen: Överdriven alkoholkonsumtion ökar risken för grå starr. Att begränsa alkoholintaget bidrar till att minska risken.
- Gör regelbundna ögonundersökningar: Regelbundna ögonundersökningar hjälper till att upptäcka grå starr tidigt och möjliggör tidig behandling, vilket förhindrar synförlust och förbättrar resultaten.
För att undvika grå starr bör du se till att du är uppmärksam på din ögonvård. Även om åldersrelaterad grå starr är svår att undvika, är det möjligt att undvika olika typer av grå starr. För mer medicinsk information, kontakta din vårdgivare eller en ögonläkare.
Även om kontaktlinser inte direkt orsakar grå starr, bidrar de indirekt till utvecklingen av grå starr genom att öka risken för vissa ögonsjukdomar som leder till grå starr.
Katarakt behandlas med ögonkirurgi, vilket innebär att den grumliga linsen avlägsnas och ersätts med en konstgjord lins. Kataraktkirurgi är ett vanligt och säkert ingrepp som vanligtvis utförs i öppen vård inom oftalmologin.
- Ser en haloeffekt.
- Dubbel syn.
- Molnig syn.
Dessa symtom betyder inte att du har grå starr. Rådgör med din läkare för att ta reda på om du lider av andra sjukdomar, t.ex. hornhinnesjukdom, synnervsjukdom eller näthinnesjukdom.
